Ginecologia

Cómo y cuándo comienza la menopausia, cuánto tiempo toma y cómo aliviar sus manifestaciones.

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El período fisiológico de la interrupción de las funciones menstruales y de la maternidad a menudo se denomina síndrome menopáusico. La razón para el desarrollo de esta etapa es una disminución gradual de la actividad y la cantidad de estrógeno (hormonas sexuales), lo que provoca la producción de la hormona pituitaria. El período climatérico se divide en 3 etapas:

  • Premenopausia Precedido por el cese de la menstruación. ¿Cuánto dura la menopausia en esta etapa? Como regla general, la duración de la etapa es de 3 a 7 años.
  • En realidad la menopausia. Fase que se produce después del final del sangrado menstrual.
  • La posmenopausia. Este tiempo está determinado por el cese completo de la función ovárica.

Muchas mujeres a menudo están interesadas en cuánto dura la menopausia? Es imposible responder a esta pregunta con precisión, ya que todo depende del desarrollo individual del organismo. Aunque en el curso normal de la menopausia pasa un año. La gravedad de los síntomas del síndrome menopáusico depende de las características del cuerpo femenino. Los principales signos de la aparición de la menopausia son:

  • dolores de cabeza
  • sudoración
  • caídas de presión
  • apatía
  • palpitaciones del corazón,
  • sequedad vaginal
  • ardor y malestar al orinar,
  • comezón en la vagina
  • micción frecuente,
  • trastornos del sueño
  • Disminución del deseo sexual.

¿Cuánto dura la menopausia en mujeres premenopáusicas?

Se sabe que la fase premenopáusica es el tiempo que precede al inicio de la menopausia, durante el cual la producción de hormonas sexuales producidas por los ovarios se reduce en una mujer. ¿Cuánto dura la menopausia en la premenopausia? El período medio dura de un año a 7 años. La etapa comienza después de 45 años con un cambio en la intensidad y la duración de la menstruación. La aparición de la menopausia es un gran estrés para las glándulas suprarrenales, ya que son responsables de la producción independiente de estrógeno (sin los ovarios). La condición de premenopausia se acompaña de:

  • sudoración excesiva
  • sofocos
  • menstruación rara,
  • palpitaciones del corazon
  • picazón y sequedad de la vagina,
  • micción frecuente

¿Cuánto dura la menopausia?

La etapa en que ocurre la última menstruación se llama menopausia. En esta fase, el nivel de progesterona disminuye a casi cero, los ovarios dejan de producir estrógenos. En promedio, la menopausia ocurre a la edad de 50 años, aunque algunos factores (fumar, alcoholismo) contribuyen a que esto ocurra 3 o 4 años antes. El período menopáusico dura de uno a tres años. Como regla general, para su duración y premenopausia, las mujeres calculan cuánto dura la menopausia. Los cambios en la menopausia pueden ocurrir así:

  • aumentos de peso
  • hay depósitos de grasa en la cintura,
  • hay mareos frecuentes,
  • cérvix inflamado,
  • Aparece una enfermedad como la osteoporosis.

¿Cuánto dura la menopausia?

El período final, cuando los ovarios ya no funcionan, pero al mismo tiempo se producen cambios atróficos en el útero, se denomina posmenopausia. Esta etapa se puede identificar y determinar si no se observaron períodos mensuales durante el año. Durará hasta el final de la vida. En el período posmenopáusico, la producción de hormonas masculinas puede aumentar, la estrona prevalece sobre el estradiol, por lo que es posible el riesgo de desarrollar tumores. Síntomas principales:

  • trastornos del sueño
  • mareas
  • cambios de humor,
  • sudoración
  • cambios emocionales.

¿Cómo es la menopausia en las mujeres?

Los cambios en los niveles hormonales afectan el estado físico y psicológico de las mujeres. La mitad de la población femenina tolera la menopausia fácilmente, pero el 50% restante puede experimentar dolor y malestar. Al mismo tiempo, cuánto tiempo dura la menopausia en las mujeres, nadie puede determinar con precisión, ya que la aparición de la menopausia está influenciada por factores genéticos, hábitos y condiciones de trabajo. Pero los síntomas son casi siempre los mismos:

  • enrojecimiento de la piel
  • sofocos
  • libido disminuido
  • sudoración excesiva
  • escalofríos
  • dolor de cabeza
  • irritabilidad
  • insomnio

Cambio menstrual

La regularidad de la menstruación durante la menopausia y la forma en que van directamente depende del funcionamiento del cuerpo femenino, su salud, las condiciones circundantes, las operaciones, etc. Este proceso se realiza de manera diferente para cada mujer. Primero, hay descargas irregulares, puede haber fallas, luego la menstruación se detiene por completo. El período de retraso es capaz de llegar a varios meses. La menstruación durante la menopausia puede ocurrir de varias maneras:

  • La terminación es gradual. La asignación es escasa, el intervalo entre ciclos se hace más grande. Esta condición puede durar de uno a tres años.
  • Fuerte parada de la menstruación. Puede ser indoloro.
  • Reanudación del alta después de un largo período. Gradualmente, la interrupción será más larga y habrá un cese completo de la menstruación.

¿Cuánto tiempo continúan las mareas con la menopausia?

Muchas mujeres toleran fácilmente el síndrome menopáusico, sin experimentar dolencias especiales, dolor. Sin embargo, algunos de los representantes del sexo débil se sienten mal durante la menopausia. Los síntomas más comunes de la aparición de la menopausia son los sofocos, que causan graves molestias físicas y psicológicas a una mujer. Los sofocos son una sensación instantánea de calor, acompañados de calor y sudoración. La razón de su aparición es la expansión de los vasos sanguíneos cerca de la superficie de la piel.

La duración e intensidad de los sofocos en diferentes mujeres depende de sus características individuales. Algunos pueden experimentarlos solo por un año, otros no sienten ninguna molestia y el tercero tiene que aguantarlos por muchos años. La duración de tales fenómenos puede ser de uno a 2 minutos, en casos raros hasta una hora. Gradualmente, la severidad de tales dolencias se reduce.

Breve informacion

La menopausia es un momento en que una mujer detiene sus ciclos menstruales. En relación con la transición a la menopausia, se producen cambios hormonales en el cuerpo, que afectan su bienestar y tienen diversas manifestaciones. Cuando ocurre la menopausia, la fuerza del tejido óseo a menudo disminuye, lo que se asocia con su rarefacción. El nivel de colesterol en la sangre aumenta, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.

¿Qué edad comienza la menopausia y cuánto dura?

La edad promedio de las mujeres durante la menopausia es de 51 años. La duración media es de 48 a 55 años. Alrededor del 1% de las mujeres se enfrentan al inicio prematuro de esta afección, cuando los primeros signos de menopausia aparecen antes de los 40 años.

El inicio de la menopausia ocurre antes en mujeres que fuman, nunca han estado embarazadas o viven en una gran altura.

Los cambios hormonales asociados con la menopausia (menopausia) generalmente comienzan 4-5 años antes del último sangrado menstrual, esta vez se denomina premenopausia. Las mujeres comienzan a experimentar los primeros síntomas de la menopausia, incluso si su menstruación sigue siendo normal. El período de la premenopausia y el año siguiente se unen por el concepto de "perimenopausia". La posmenopausia es el tiempo que comienza con la menopausia y dura hasta aproximadamente 70 años (hasta 5 años, temprano, después de eso, posmenopausia tardía).

La menopausia es el momento en que una mujer no tiene menstruación durante un año. Sin embargo, la menopausia, que precede el cese de la menstruación y continúa a partir de entonces, tiene una duración diferente y en algunas mujeres puede durar hasta 10 años. La menopausia usualmente ocurre después de los 45-50 años. Si se trata de 45 años, se le llama temprano y hasta 40 años, prematuro. La mayoría de estos pacientes desarrollan síndrome menopáusico.

Menopausia tardia

Ocurre en mujeres mayores de 55 años. Las causas suelen estar ocultas en las características genéticas, es casi imposible retrasar la aparición de la menopausia de forma artificial. El peligro de tal condición radica en el mayor riesgo de cáncer de los ovarios y las glándulas mamarias, porque estos son tumores dependientes de estrógeno. Por lo tanto, con la secreción continua de hormonas sexuales, aumenta la probabilidad de tales enfermedades. Para prevenir las consecuencias negativas, todas las mujeres, independientemente de su edad, deben ser examinadas anualmente por un ginecólogo, así como a tiempo para una mamografía.

Menopausia quirurgica

La terminación del sangrado menstrual en este caso se asocia con la extirpación de los ovarios. Esto puede ser necesario para enfermedades como el cáncer de ovario, la endometriosis ovárica poliquística, los procesos inflamatorios desatendidos de los órganos genitales y la tuberculosis. Después de la cirugía, se produce una menopausia artificial y sus síntomas comienzan repentinamente y se desarrollan rápidamente. Para evitar tal condición, inmediatamente después de la operación es necesario comenzar a tomar preparaciones hormonales que imitarán un ciclo normal.

Si se preserva el útero, entonces con un régimen discontinuo, también se preservará la menstruación. El clímax después de la extirpación del útero ocurre con más frecuencia con la extirpación simultánea de los ovarios. Tal operación es necesaria para la endometriosis, tumores, prolapso de los genitales. Sin embargo, incluso cuando se almacenan los ovarios, su función después de la histerectomía se desvanece antes de lo normal. Tales pacientes necesitan terapia hormonal competente.

Causas de la menopausia

El clímax se produce debido a un complejo de complejos cambios hormonales. En primer lugar, el inicio de este período se asocia con una disminución en el número de óvulos activos en los ovarios. Al nacer, las mujeres tienen de 1 a 3 millones de óvulos, y al comienzo de la menstruación, la niña generalmente tiene alrededor de 400,000 de ellos. Al momento de la menopausia, quedan alrededor de 10,000 óvulos.

Un pequeño porcentaje de huevos se pierden durante la ovulación mensual durante el ciclo menstrual. La mayoría de ellos sufren atresia (degeneración y posterior reabsorción de folículos ováricos inmaduros).

La hormona estimulante del folículo (FSH) es responsable del crecimiento de los folículos en la primera mitad del ciclo menstrual. A medida que se acerca la menopausia, los óvulos se vuelven cada vez menos sensibles a esta hormona, y los ovarios reducen drásticamente la producción de estrógeno. La secreción de FSH compensatoria aumenta, pero no es capaz de restablecer la función ovárica. Esta condición se llama hipogonadismo hipergonadotrópico.

Durante la menopausia, el número de óvulos disminuye muy rápidamente, y después del cese de la menstruación, los folículos individuales permanecen y luego desaparecen.

Los estrógenos (hormonas femeninas) afectan muchas partes del cuerpo, incluidos los vasos, el corazón, los huesos, las glándulas mamarias, el útero, el sistema urinario, la piel y el cerebro. Se considera que una disminución en los niveles de estrógeno es la causa de muchos síntomas de la menopausia. Con el inicio de la menopausia en los ovarios, la producción de la hormona testosterona, que es responsable del deseo sexual, también disminuye.

¿Cómo se manifiesta la menopausia? Aquí hay 10 signos frecuentes de la menopausia:

  1. Sus primeros compañeros - las mareas. Según algunos estudios, los sofocos ocurren en el 75% de las mujeres. Los síntomas de esta condición pueden variar. Por lo general, la marea se siente como una sensación de calor que se extiende por todo el cuerpo y dura entre 30 segundos y varios minutos. Esta afección suele ir acompañada de enrojecimiento de la piel, palpitaciones, escalofríos, sudoración e insomnio. Los sofocos suelen durar hasta 3 años, pero para algunas mujeres persisten durante 5 años o más. En un pequeño número de pacientes, se observó la duración de los sofocos hasta 15 años.
  2. Incontinencia, sensación de ardor al orinar.
  3. Cambios vaginales: los estrógenos afectan la mucosa vaginal, por lo que puede ocurrir dolor perimenopáusico durante las relaciones sexuales y cambios en la naturaleza del flujo vaginal. La asignación durante la menopausia puede parecerse a la menstruación, pero cuando aparecen, debe consultar a un médico.
  4. Las glándulas mamarias cambian de forma, lo que se asocia con la atrofia gradual del tejido glandular.
  5. Piel seca y fina, caída del cabello.
  6. Pérdida rápida de masa ósea. La mayoría de las mujeres alcanzan el pico de densidad ósea a la edad de 25-30 años, luego la masa ósea disminuye anualmente en un 0.13%. Durante la menopausia, la tasa de pérdida ósea aumenta a 3% por año. Esta condición no causa dolor ni ninguna otra sensación desagradable.
    Sin embargo, la osteoporosis se desarrolla gradualmente, lo que puede conducir a fracturas óseas. Las fracturas pueden afectar significativamente la calidad de vida e incluso causar la muerte. A menudo hay una fractura del cuello femoral o la columna vertebral en el otoño, incluso desde una altura de su propia altura.
  7. Durante la menopausia, el perfil de colesterol cambia significativamente. El nivel de colesterol total y "malo" aumenta. Esto aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, la presión arterial puede aumentar. Muchos pacientes también se quejan de presión arterial baja y dolores de cabeza.
  8. Mayor probabilidad de enfermedad cardíaca después de la menopausia. No está claro cuánto está conectado con el proceso de envejecimiento y cuánto con los cambios hormonales en el cuerpo. Con la menopausia prematura o la extirpación quirúrgica de los ovarios, las enfermedades cardiovasculares ocurren ya a una edad temprana.
    En muchos sentidos, la razón de esto es el desarrollo de resistencia tisular a la acción de la insulina en la perimenopausia, lo que conduce a una mayor formación de coágulos sanguíneos en los vasos y un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. También se desarrolla miocardiodistrofia dishormonal, que se manifiesta por arritmias cardíacas, disminución de la tolerancia al ejercicio, dificultad para respirar, dolores en el ápice del corazón.
  9. Un estudio de mujeres sanas en la menopausia mostró que, en promedio, su peso corporal aumenta en 5 kg durante 3 años. Entre las posibles razones están las manifestaciones de la menopausia y el envejecimiento general del cuerpo. Se formó el denominado síndrome metabólico menopáusico, acompañado, además del aumento de peso, deterioro del metabolismo de las grasas y carbohidratos con la formación de requisitos previos para el desarrollo de isquemia de miocardio y diabetes tipo 2.
  10. A menudo hay cambios emocionales: irritabilidad, ansiedad, depresión, debilidad no motivada, inestabilidad del estado de ánimo. Se asocian tanto con la influencia directa del desequilibrio hormonal como con los factores de estrés: la soledad, el miedo a perder la belleza, la sensación de acercarse a la vejez, etc.

Mensualmente con menopausia primero normal, regular, como resultado del ciclo ovulatorio. El número de ciclos anovulatorios aumenta gradualmente (sin la formación de un óvulo maduro y su salida a la cavidad abdominal), el sangrado se vuelve irregular, es posible un retraso prolongado, así como un sangrado uterino.

Causas de sangrado durante la menopausia:

  • cambios hormonales naturales
  • Enfermedades del sistema reproductivo: mioma, tumor o pólipo del endometrio y otros,
  • drogas hormonales,
  • Enfermedades de otros órganos, como la sangre o el sistema hepático.

Además de los problemas, la perimenopausia puede ayudar a una mujer. Así, a menudo los fibromas uterinos y el quiste ovárico endometrioide con menopausia comienzan a disminuir gradualmente, ya que el efecto estimulante de los estrógenos en estas enfermedades cesa. Sin embargo, esto se aplica sólo a pequeñas formaciones.

Los fibromas grandes, por el contrario, pueden causar sangrado uterino. Si tiene una pierna, es probable que se produzca una torsión y necrosis del nódulo de mioma, lo que requiere cirugía inmediata. Si un paciente no tiene un quiste ovárico después de la menopausia, este es un signo muy sospechoso con respecto al desarrollo de un tumor de este órgano. En la mayoría de los casos, estos quistes están sujetos a extirpación quirúrgica, lo que puede hacerse con la ayuda de la laparoscopia (sin incisiones largas ni cirugía difícil).

Cuando ver a un doctor

Todas las mujeres en el período perimenopáusico deben ser examinadas completamente cada año por un médico general o un médico de familia. Además, deben ser examinados por un ginecólogo y un examen de las glándulas mamarias, incluida la mamografía. La ecografía mamaria en la menopausia generalmente no es informativa debido a la aparición de atrofia del tejido glandular, lo que dificulta la detección de lesiones en la glándula.

Las mujeres de esta edad deben ser conscientes de los factores de riesgo para las enfermedades cardíacas y el cáncer de intestino y, en consulta con su médico, someterse a una prueba de detección para estas enfermedades.

¿Es posible quedar embarazada durante la menopausia??

Las mujeres con menstruación persistente (incluso irregular) y vida sexual continua pueden quedar embarazadas. Para prevenir el embarazo y aliviar los síntomas de la menopausia, como los sofocos, es posible que su médico le recomiende tomar anticonceptivos orales que contengan dosis bajas de estrógeno. En cualquier caso, cuando la menstruación se retrasa durante más de 1 a 3 días, se recomienda realizar una prueba de embarazo en el hogar para tomar una decisión difícil pero muy importante sobre el nacimiento de un bebé en la vida de cada mujer.

Las drogas y los cambios en el estilo de vida, como la dieta y el ejercicio, pueden ayudar a lidiar con los sofocos y otros síntomas de la menopausia, como el colesterol alto y la pérdida ósea.

Durante la menopausia, debes seguir el flujo menstrual. Debe consultar inmediatamente a un médico con tales signos:

  • кровотечения, сопровождающиеся болью в животе,
  • выделение темных сгустков,
  • более обильные, чем раньше, кровотечения,
  • reducir el intervalo entre el sangrado durante menos de 3 semanas o alargarlo, más de 3 meses.

Diagnósticos

Con el fin de determinar que una mujer está en el período de perimenopausia, se analiza la presencia de FSH en la sangre, es decir, se analizan las hormonas. Se determina un aumento de la concentración de FSH y un nivel reducido de estrógeno. La prueba para la menopausia da los siguientes resultados:

  • El estradiol en sangre es inferior a 80 pmol / l,
  • Los niveles de FSH son más altos que la hormona luteinizante,
  • la concentración de estrona es mayor que el estradiol,
  • Los niveles de testosterona pueden ser reducidos o relativamente elevados.

Además, se realiza una prueba de Papanicolaou, se evalúa la función de la glándula tiroides, se realiza una prueba bioquímica de sangre y un coagulograma. Para determinar la condición del endometrio, se prescribe una ecografía transvaginal.

El estándar para detectar la pérdida de masa ósea, u osteoporosis menopáusica, es la absorciometría de rayos X de energía dual (DERA). Este estudio determina la densidad ósea y la compara con un valor normal para mujeres jóvenes sanas. La Organización Mundial de la Salud define la osteoporosis como una disminución de la densidad ósea en más de 2.5 desviaciones estándar de la media. Una condición conocida como osteopenia significa una pérdida de masa ósea menos grave (de 1 a 2,5 desviaciones estándar).

Dera generalmente se realiza antes de prescribir medicamentos para la osteoporosis, que restauran los minerales en los huesos. Evaluó la cabeza del muslo y los huesos de la columna inferior. La exploración se repite 1 vez en 2 años para evaluar la efectividad del tratamiento.

Se puede realizar un examen de detección simple de la osteoporosis con un examen de ultrasonido (ultrasonido) del calcáneo. Cuando se detecta una baja densidad ósea, el paciente debe ser dirigido a DARA.

Para determinar el riesgo de enfermedad cardíaca, el médico le receta un análisis de sangre para el colesterol. Si el nivel de colesterol es alto, se corrigen los factores de riesgo de enfermedad cardíaca.

El clímax en las mujeres no es una enfermedad. No hay medicina para él y es imposible recuperarse por completo. Sin embargo, los médicos pueden sugerir varias formas de aliviar los sofocos y otros síntomas que empeoran la calidad de vida de la mujer. Existen muchos medicamentos para prevenir y controlar los niveles altos de colesterol en la sangre y para tratar la pérdida ósea resultante de la perimenopausia. Sin embargo, muchas mujeres en la menopausia no necesitan tratamiento especial. Sobre la cuestión de qué tomar en la menopausia de cada mujer, solo un médico puede responder después de un examen exhaustivo del paciente.

Cambio de estilo de vida para la prevención de la menopausia.

Un estilo de vida saludable y algunos tratamientos cosméticos pueden ayudar contra las mareas. Muchas mujeres creen que el ejercicio aeróbico regular reduce la intensidad de los sofocos, aunque estudios especiales no han confirmado esta suposición. Sin embargo, el ejercicio regular es muy útil para tratar la obesidad.

Poder

Se deben evitar las comidas picantes, la cafeína y el alcohol. Una dieta baja en grasa y colesterol ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, así como a combatir el desarrollo del síndrome metabólico, uno de los principales peligros que esperan a una mujer en este período vulnerable de su vida.

Para la prevención de la osteoporosis, es importante usar una cantidad suficiente de calcio y algo de entrenamiento de fuerza. Hay suficiente esfuerzo con el que una mujer carga su propio peso, por lo que caminar, la jardinería y el tenis son útiles. Estos métodos ayudarán a fortalecer los huesos.

¿Cómo adelgazar con la menopausia? La receta es simple: para reducir la ingesta de calorías y aumentar la actividad física. Esto debe hacerse en los primeros síntomas de la menopausia, a fin de mantener el peso normal. Las comidas frecuentes en pequeñas porciones mientras se mantiene el contenido de calorías de la dieta no ayudarán en la lucha contra el exceso de peso.

Terapia hormonal para combatir los síntomas de la menopausia.

¿Es posible posponer la menopausia? Dado que está directamente asociado con una caída en la concentración de hormonas sexuales, su propósito adicional ayuda a combatir sus síntomas. Es necesario utilizar las dosis mínimas efectivas de hormonas, y cancelarlas gradualmente en la posmenopausia. Cuando se preserva el útero, se prescribe una combinación de estrógeno y progesterona.

Los estrógenos están disponibles en varias formas, incluidas las cremas, tabletas y anillos vaginales, que se utilizan principalmente para los síntomas vaginales, como parches, aerosoles para la piel y geles, así como tabletas orales. La terapia de combinación generalmente se usa para la administración oral. Los geles y los parches son convenientes porque rara vez causan efectos secundarios.

Antes de comenzar a tomar hormonas y regularmente durante su uso, las mujeres deben someterse a una mamografía y un examen de los senos. Los pacientes con enfermedades del corazón no deben usar estos medicamentos.

En la perimenopausia, la terapia hormonal se prescribe en tales casos:

  • sofocos, trastornos emocionales,
  • sequedad vaginal, incontinencia urinaria (se usan formas locales de estrógeno, por ejemplo, velas “Ovestin”),
  • Prevención de la osteoporosis en pacientes con un mayor riesgo de esta afección.

Después del cese de la menstruación, se prescriben hormonas para las siguientes indicaciones:

  • Para uso a corto plazo: tratamiento de trastornos emocionales, estéticos, vegetativos y otros,
  • para uso a largo plazo: prevención de la osteoporosis, enfermedad de Alzheimer, depresión, enfermedad cardíaca,
  • Tratamiento de la sequedad vaginal e incontinencia urinaria, normalización de la vida sexual.
  • Mejora de la calidad de vida del paciente.

Generalmente, la terapia de reemplazo hormonal se prescribe por un período de 3 años o más.

La terapia hormonal está contraindicada en tales situaciones:

  • cáncer de órganos dependientes de estrógenos (endometrio, glándulas mamarias),
  • sangrado uterino de naturaleza oscura,
  • Proceso hiperplásico endometrial, no tratado previamente,
  • trombosis venosa de las extremidades inferiores,
  • cardiopatía isquémica
  • hipertensión sin tratamiento pareado,
  • enfermedad hepática aguda,
  • porfiria
  • Intolerancia individual.

Hay contraindicaciones relativas cuando las hormonas se pueden usar con precaución:

  • mioma con menopausia,
  • endometriosis y adenomiosis,
  • migraña
  • trombosis venosa previa,
  • un aumento en la concentración de triglicéridos en la sangre de naturaleza hereditaria,
  • cálculos biliares
  • epilepsia
  • mayor riesgo de cáncer de mama.

El uso de hormonas en la menopausia es limitado en tales situaciones:

  • El inicio de la recepción a partir de los 65 años.
  • uso solo para la prevención de enfermedades cardíacas o demencia sin signos de síndrome menopáusico (no se han demostrado los beneficios de este uso).

El mejor momento para prescribir hormonas es la perimenopausia, es decir, desde la aparición de los primeros síntomas hasta el final del año que ha transcurrido desde el cese final de la menstruación.

Solo se pueden recetar estrógenos, solo gestágenos o una combinación de ellos. La monoterapia con estrógeno se usa en mujeres con un útero extirpado. Se toman internamente de forma intermitente o continua, y también usan geles y parches con estas sustancias.

El tratamiento de la menopausia con estrógeno no protege contra el embarazo. Para la anticoncepción, debe utilizar los medicamentos combinados.

Las mujeres que toman estrógeno tienen un mayor riesgo de tales condiciones:

  • cálculos biliares
  • aumento de los triglicéridos,
  • coagulación sanguínea excesiva.

La monoterapia con Gestagen (por ejemplo, Duphaston) se realiza en mujeres con mioma uterino y / o adenomiosis que no requieren tratamiento quirúrgico, así como sangrado uterino. Las preparaciones se prescriben en forma de tabletas en modo intermitente. Además, se le puede pedir al paciente que instale un dispositivo intrauterino que contenga levonorgestrel (Mirena).

A las mujeres con un útero preservado se les muestra un régimen discontinuo o continuo de tomar anticonceptivos de 2 o 3 fases que contienen estrógeno y progestina (por ejemplo, femoston).

Los estudios a largo plazo de pacientes que toman terapia hormonal combinada (GT) con estrógeno y progesterona, han demostrado que aumentan la probabilidad de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y cáncer de mama en comparación con las mujeres que no recibieron TH. Tomar estrógeno solo se asoció con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, pero no un ataque cardíaco o cáncer de mama. Sin embargo, la terapia de estrógeno solo se asocia con un mayor riesgo de cáncer de endometrio (cáncer del revestimiento uterino).

Estudios recientes han demostrado que en las mujeres mayores posmenopáusicas que reciben TH, los riesgos cardiovasculares aumentan. La decisión sobre la terapia hormonal debe ser individual para cada paciente, según su historial médico, sus síntomas y la evaluación de los posibles beneficios y el riesgo de la administración de hormonas.

Existe un remedio alternativo, como se indica en la astenia (debilitamiento) del paciente, la disfunción sexual, el mioma uterino pequeño o un proceso hiperplásico endometrial previamente transferido. Es un regulador de la actividad estrogénica, específico para los tejidos. Tibolona: un medicamento con un efecto único, que repite los efectos de los estrógenos, andrógenos y gestágenos en los tejidos.

¿Qué es la terapia de hormonas bioidénticas?

En los últimos años, ha habido un creciente interés en el uso de la llamada terapia de hormonas bioidénticas para la menopausia. Las hormonas bioidénticas son medicamentos que contienen hormonas con la misma fórmula química que poseen las sustancias naturales. Las hormonas se crean en el laboratorio mediante la modificación de compuestos derivados de productos vegetales naturales. La mayoría de estos medicamentos no están estandarizados.

Los defensores de la terapia hormonal bioidéntica afirman que los productos utilizados en forma de cremas o geles se absorben en el cuerpo en su forma activa, sin convertirse en el hígado, por lo que su uso ayuda a evitar los posibles efectos adversos de las hormonas producidas sintéticamente. Sin embargo, no se llevaron a cabo investigaciones científicas destinadas a determinar la eficacia y seguridad de estos fármacos.

En Rusia, los programas contra el envejecimiento apenas comienzan a aparecer y ofrecen un "cóctel" de medicamentos bioidénticos, seleccionados individualmente para cada paciente. En muchos casos, dicha publicidad no es cierta. Incluso en los EE. UU., Donde un método de tratamiento de este tipo es más común y más estudiado, cada vez se ponen más obstáculos. Si esto está relacionado con los intereses de las compañías farmacéuticas que producen hormonas sintéticas, o si realmente la eficacia de la terapia bioidéntica es muy exagerada, hasta ahora nadie puede decirlo.

¿Es posible tratar las manifestaciones de la menopausia con medicamentos no hormonales?

Los estudios han demostrado que los medicamentos que se recetan comúnmente para afecciones como la depresión y la ansiedad pueden usarse para reducir los sofocos: inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina e inhibidores de la norepinefrina. Por lo tanto, se recomendó la paroxetina para el tratamiento de los sofocos de moderados a severos.

Los científicos creen que la psicosomática desempeña un papel importante en el desarrollo de síntomas graves, una manifestación de experiencias en forma de síntomas dolorosos. Se ha demostrado, por ejemplo, que el climater es más fácilmente tolerado por mujeres grandes, pero entre las personas solteras y divorciadas que son muy conscientes del acercamiento de la vejez y la frustración de esperar una vida familiar feliz, los problemas psicosomáticos y emocionales a menudo son más pronunciados. Los antidepresivos fito, especialmente la hierba de hierba de San Juan, pueden recomendarse a estos pacientes. Es parte de una droga como Deprim Forte. Está indicado para la fatiga crónica, la depresión constante, el insomnio, la debilidad, la irritabilidad, la apatía y otros trastornos emocionales.

Para el tratamiento de sofocos y progestinas se utilizan medicamentos. Sin embargo, generalmente se utilizan en un curso corto con cancelación gradual. El uso prolongado de progestina puede llevar al aumento de peso.

La menopausia severa suele ir acompañada de osteoporosis. Para su prevención y tratamiento, se prescriben fármacos de diferentes grupos:

  • bifosfonatos (FOSAMAX) para reducir la pérdida ósea en mujeres posmenopáusicas y reducir el riesgo de fracturas en la osteoporosis,
  • raloxifeno, un modulador selectivo del receptor de estrógeno, reduce el riesgo de fracturas,
  • calcitonina (Miacalcic): rocíe en la nariz, fortalece los huesos, especialmente la columna vertebral, evitando las fracturas por compresión y sus consecuencias, como el dolor de espalda y la reducción del crecimiento,
  • En algunos casos, se puede usar hormona paratiroidea.

En algunos estudios, se ha demostrado un buen efecto de los fármacos melatonina (Melaxen) en la terapia compleja del síndrome menopáusico. Su propósito ayuda a deshacerse rápidamente de los síntomas de la menopausia.

Terapias alternativas

Se sabe que la terapia de reemplazo hormonal reduce de manera confiable las manifestaciones de la menopausia, los trastornos de la micción y la función sexual, previene el desarrollo de la osteoporosis. Sin embargo, sus características negativas, un aumento en la probabilidad de cáncer de mama y enfermedades cardiovasculares, a menudo hacen que las mujeres dejen de tomar hormonas. Por lo tanto, los científicos están buscando una alternativa al estrógeno, que no afectaría la incidencia de tumores y fortalecería los huesos. Una de las opciones propuestas es la cimicifuga.

Klopogon

Klopogon (cimicifuga) es un suplemento vegetal de uso común que se cree que puede reducir la intensidad de las mareas. Sin embargo, los ensayos clínicos de esta planta duran muy poco tiempo. Además, uno de los inconvenientes de estos estudios es la falta de control con placebo, es decir, no está claro si su efecto se debe a efectos terapéuticos o autohipnosis. El mecanismo de acción del fármaco también se ha estudiado: se ha establecido que, por el momento, un componente desconocido del extracto de cimicifuga de alguna manera interactúa con una proteína de unión al estrógeno aún no identificada.

Es posible que el efecto positivo de tsimizifuga sobre los sofocos esté asociado con su capacidad para bloquear los receptores de serotonina. Además, el experimento muestra el efecto de fortalecimiento de esta planta sobre el tejido óseo. Sin embargo, se asume un posible efecto dañino del cohosh negro en el tejido hepático.

Teniendo en cuenta lo anterior, la Agencia Alemana de Medicina Herbal no recomienda tomar medicamentos cimicifuga (ampliamente publicitados en nuestro país como "naturales" y "no hormonales") durante más de seis meses. Los efectos secundarios incluyen náuseas, mareos, visión borrosa, latidos cardíacos lentos y sudoración. Las preparaciones de Zimitsifugi se usan muy raramente en varios países, incluido Estados Unidos.

Fitoestrógenos

Los estrógenos vegetales (fitoestrógenos), como la proteína de soya, son muy populares para la menopausia. Los datos sobre su efectividad son limitados. Los fitoestrógenos con menopausia son estrógenos vegetales naturales (isoflavonas), cuyo uso tiene consecuencias similares al uso de estrógenos sintéticos. Cabe destacar que en el estudio de mujeres que han sido sometidas a cáncer de mama, no se ha probado la seguridad de la soja, pero se obtuvieron datos sobre su ineficacia en relación con los síntomas de la menopausia. Las fuentes de soja en los alimentos pueden ser la soja, el tofu, la leche de soja y la harina. La salsa de soja y el aceite de soja no contienen isoflavonas.

Solo se llevaron a cabo algunos estudios no concluyentes y controvertidos de la medicina herbal durante la menopausia, en los cuales se demostró que las hierbas como el dagil, el trébol de prado, la prímula y algunas otras, así como la homeopatía, se pueden usar en la menopausia, pero solo bajo supervisión médica y con gran cuidado. para evitar efectos secundarios e interacciones inesperadas con otros medicamentos.

De acuerdo con el Centro Nacional Americano de Medicina Complementaria y Alternativa, los métodos no farmacológicos como la meditación, la acupuntura, la hipnoterapia, el biofeedback, los ejercicios de respiración (especialmente la respiración lenta con la inclusión de los músculos abdominales) se pueden usar para aliviar los síntomas de la menopausia. El yoga es muy útil, no solo fortalece el cuerpo, sino que también entrena al espíritu.

Cómo aliviar la menopausia

El clima no se puede prevenir, pero se pueden tomar medidas para reducir el riesgo de problemas relacionados. Algunos oligoelementos y vitaminas para la menopausia son especialmente útiles. Una mujer debe consumir 1200-1500 mg de calcio por día con alimentos, si es necesario, usar suplementos dietéticos que contengan calcio, así como 800 unidades de vitamina D.

Con la ayuda de una nutrición adecuada, puede obtener fácilmente 1000-1500 mg de calcio por día. Por lo tanto, un vaso de leche regular o descremada contiene 300 mg de calcio, un vaso de kéfir contiene 400 mg y 100 gramos de salmón contienen 200 mg de este elemento traza.

Además, puede tomar suplementos dietéticos con calcio. Las preparaciones de carbonato de calcio son las más baratas, pero en algunas mujeres pueden causar hinchazón. La mejor opción son los suplementos de citrato de calcio.

Debe saber que no se absorben más de 500 mg de calcio de una sola porción de alimento o suplemento, por lo tanto, su consumo debe distribuirse a lo largo del día. Избыточные дозы этого микроэлемента принимать нельзя, так как они могут привести к мочекаменной болезни. Женщинам с заболеваниями почек перед применением любых препаратов кальция нужно посоветоваться с врачом. Следует также избегать передозировки витамина D.

Para una vida completa durante la menopausia, es necesario controlar el estado de la piel: fortalecerla con masajes y procedimientos de hardware, hidratar con cremas antienvejecimiento especiales y también protegerse del sol. Los exfoliantes suaves también son útiles, acelerando la renovación de las células de la piel.

Finalmente, algunos consejos psicológicos que pueden ayudar a lidiar con la confusión antes de la menopausia:

  • en este momento, la mujer ya sabe lo que puede dar a su compañera y lo que quiere recibir a cambio, en muchos casos tiene una relación establecida no solo con un hombre, sino también con la vida en general.
  • a esa edad, ya se sabe mucho sobre su propia sexualidad, una mujer puede relajarse, tiene algo de qué hablar, un hombre inteligente simplemente está más interesado en ella que en algunas chicas jóvenes,
  • los niños ya han crecido o crecido, puede relajarse un poco y hacer realidad sus viejos sueños, especialmente porque a esta altura ya se han dado pasos importantes a lo largo de la carrera y se ha logrado la independencia financiera,
  • una mujer puede comenzar a cuidar de sí misma, actualizar su vestuario, cabello, maquillaje, para que se sienta más segura y atractiva,
  • Finalmente, puedes dejar de depender de las opiniones de las personas que te rodean, la menopausia es el momento de la liberación de los complejos y el logro de la libertad.

Por lo tanto, la actitud correcta hacia ti y tu salud te ayudarán a sobrevivir un período tan difícil en la vida, como la menopausia.

Entenderemos la terminología.

Las palabras "menopausia" y "menopausia", lejos de la medicina, a menudo se usan como sinónimos. Sin embargo, esto no es del todo cierto. Debe distinguirse el concepto de "menopausia", que significa el estado de extinción de la función reproductiva de una persona, independientemente de su género, de "menopausia", es decir, el término que significa la última menstruación de una mujer. Sin embargo, en este artículo, ambas palabras se utilizarán para denotar el período de cese de la edad reproductiva de una mujer.

Clasificación

Antes de descubrir cuánto tiempo dura la menopausia en las mujeres, uno debe descubrir que en medicina hay una distinción entre menopausia natural y artificial. Natural se asocia con el agotamiento de la reserva de folículos en los ovarios dados al nacer y es un fenómeno inevitable. Si la menopausia (cuánto tiempo dura en las mujeres, depende de la herencia) ha llegado a los 40 años, entonces es costumbre hablar sobre el síndrome de depleción ovárica. Además, algunas mujeres pueden ser diagnosticadas con menopausia artificial. Puede ser causada por:

  • radioterapia de tipo bilateral,
  • complicaciones derivadas de algunas enfermedades infecciosas,
  • extirpación química de los ovarios
  • Cambios en el cuerpo después de la quimioterapia.
  • Operaciones realizadas en los genitales.
  • Pobre situación ambiental en el área de residencia de mujeres.
  • fuerte exposición a la radiación,
  • Patología de la glándula tiroides.

Afortunadamente, la menopausia artificial es bastante rara.

Las mujeres no nacidas menores de 40 años deben estar muy atentas a la aparición de los primeros signos de un inicio de la menopausia, ya que una visita oportuna al médico puede prevenir muchos problemas de salud.

Edad de la menopausia

Para la mayoría de las mujeres, los primeros signos de menopausia ocurren a la edad de 45-50 años. También hay menopausia temprana, que comienza a los 40-45 años, y más tarde, cuando la menstruación continúa incluso después de los 55 años. Es bastante difícil decir exactamente cuántos años dura la menopausia y cuál es la edad de su aparición. Estos indicadores están determinados por las características del organismo y la herencia.

Etapas de la menopausia

En el proceso de desarrollo de la menopausia (cuánto tiempo dura en las mujeres, depende de factores individuales) hay tres fases principales.

La etapa 1 o premenopáusica ocurre a los 45 años aproximadamente. La pregunta de cuánto tiempo dura la menopausia en las mujeres en esta fase de ajuste hormonal del cuerpo, a los médicos les resulta difícil dar una respuesta exacta. Aproximadamente este período es de unos dos años. Durante este período de la menopausia, se observan cambios en la función menstrual, como una violación de la intensidad o el ritmo del sangrado. Como resultado, puede ocurrir tanto la reducción como el alargamiento de los intervalos entre los reguladores.

2ª etapa. En realidad la menopausia, que se produce en el período de 45 a 50 años. Esta fase se caracteriza por una disminución en el nivel sanguíneo de las hormonas sexuales femeninas y una ausencia persistente de la menstruación. Para decir que la menopausia ha llegado, es posible solo si la última regulación independiente fue hace más de 12 meses.

Etapa 3 o postmenopausia. Aquellos que están interesados ​​en la duración de la menopausia en las mujeres con mayor frecuencia olvidan que es necesario tener en cuenta no solo el momento desde el momento de la disfunción menstrual y hasta el cese final de la regulación, sino también la posmenopausia temprana. Por lo general, procede dentro de 5-8 años. Detrás comienza la posmenopausia tardía.

Los principales signos de aparición de la menopausia femenina.

Los médicos llaman a los siguientes síntomas, que indican el enfoque de la menopausia:

  • La ocurrencia de fenómenos como las mareas. Esta es una condición específica cuando una mujer tiene fiebre y enrojecimiento de la piel de la cara, el cuero cabelludo, el cuello y el pecho. Por lo general, ocurre en las noches y dura 2-5 minutos.
  • Sudoración excesiva por la noche.
  • Palpitaciones e interrupciones en el ritmo cardíaco.
  • Pérdida del deseo sexual.
  • Adelgazamiento, vulnerabilidad y sequedad de la membrana mucosa de la vagina, que causa molestias durante el contacto sexual.
  • La aparición de episodios de debilidad, dificultad para respirar, escalofríos. Cuánto dura la menopausia de este tipo para este tipo es inequívocamente difícil de decir, ya que todo es muy individual.
  • Aumentar el número de arrugas, que se asocia con una disminución en la cantidad de colágeno producido por el propio cuerpo.
  • La aparición de somnolencia, ansiedad, irritabilidad y cambios bruscos de humor. Cambio de peso debido al ajuste hormonal del cuerpo.

En la etapa final de la menopausia (cuánto tiempo dura en las mujeres, vea a continuación), pueden aparecer síntomas como picazón y ardor en los genitales, dolor en la vejiga y aumento de peso.

Síntomas posmenopáusicas

Después del inicio de la menopausia, la sensibilidad del sistema inmunitario a factores externos aumenta en una mujer. Esto se puede expresar en la aparición de síntomas como edema, urticaria, intolerancia a ciertos alimentos o en forma de rinitis vasomotora. Debido a la insuficiente secreción de estrógeno en el período posmenopáusico, la probabilidad de osteoporosis aumenta. Los problemas graves también incluyen la aparición de dolores nocturnos en las extremidades, parestesias cutáneas y trastornos neuróticos. Este último puede manifestarse como un aumento de lágrimas, ansiedad, ansiedad y miedo inexplicables.

Algunas mujeres con menopausia (cuánto tiempo dura en las mujeres, ver más arriba) también se quejan de una mayor susceptibilidad a los olores y sonidos. Las personas que lo rodean deben ser conscientes de que la disminución del rendimiento, el deterioro de la memoria y la atención también pueden deberse a la menopausia y tratar sus manifestaciones con colegas y familiares de la menopausia con comprensión.

¿Cuánto tiempo duran los síntomas de la menopausia en las mujeres?

La fase de rápido florecimiento de las manifestaciones desagradables de la reestructuración hormonal tardía del cuerpo es la premenopausia. La duración de esta fase culminante determina cuánto durarán las mareas. Por regla general, su duración media es de 2 a 5 años. Directamente el clímax pico lleva de 6 a 7 años.

¿Qué síntomas de la menopausia requieren tratamiento?

Las violaciones en el sistema urogenital, que requieren tratamiento, se observan en el 80% de las mujeres aproximadamente 5 años después de la menopausia. Esto puede causar síntomas como picazón, sangrado, inflamación, infecciones urogenitales, micción frecuente o dolorosa, e incontinencia urinaria, prolapso o prolapso del útero. Este último está asociado con una disminución en el tono de los ligamentos y los músculos pélvicos, que es una de las consecuencias de la menopausia (ya sabes cuánto tiempo tienen las mujeres).

Tratamiento de algunos síntomas.

Uno de los principales problemas que preocupan a las mujeres durante la menopausia son los sofocos. Su alivio es ayudado por una dieta con abundantes líquidos. Implica la eliminación de los alimentos picantes y el alcohol de la dieta, así como el enriquecimiento de los alimentos con productos de soya, manteniendo una temperatura del aire fresco en la habitación, especialmente durante las horas de sueño, y el ejercicio. Con síntomas menopáusicos moderados y severos, se usa la terapia hormonal, que se reconoce como la más efectiva y brinda el mayor efecto dentro de los 10 años de la posmenopausia y en mujeres menores de 60 años.

Si los signos que preocupan a una mujer son sequedad vaginal, dificultad para orinar e infecciones frecuentes de la parte inferior del sistema urogenital, a menudo es tópico en forma de supositorios o cremas que se recetan como estireno.

Además, para fortalecer los dientes, los huesos y el sistema cardiovascular se recomienda tomar medicamentos con calcio y vitamina D3. Entre otras cosas, estimulan la producción de proteína de colágeno, que es necesaria para mantener el estado normal de la piel y el cabello.

Cómo afecta la menopausia a la apariencia.

El clímax afecta la condición del cabello, piel y uñas. La deficiencia de la hormona estrógeno provoca una disminución en la elasticidad de la piel, el secado de las membranas mucosas, etc. La estructura de las uñas y el cabello, que eventualmente se vuelve quebradiza, frágil y delgada, también cambia. Los cambios en la apariencia de una mujer con menopausia (cuánto tiempo dura, ya lo sabe) también incluyen un cambio en el peso. Además, en algunas mujeres se produce en la dirección de su reducción.

Menopausia tardia

El retraso en el inicio de la menopausia ocurre en mujeres mayores de 55 años. En tales casos, también es difícil decir cuánto tiempo dura la menopausia en las mujeres. Las causas de la menopausia tardía suelen estar ocultas en las características genéticas. Desafortunadamente o afortunadamente, retrasar artificialmente el inicio de la menopausia es extremadamente raro. Debe saber que las mujeres cuya menopausia se presenta más tarde de lo normal tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de los ovarios y las glándulas mamarias, ya que estos problemas están asociados con cambios en el nivel de estrógeno. Si la secreción de hormonas sexuales dura más de lo habitual, la probabilidad de que se produzcan tales enfermedades aumenta dramáticamente. Para evitar que se produzcan tales consecuencias negativas, todas las niñas o mujeres, independientemente de su edad, están obligadas a ser examinadas por un ginecólogo al menos una vez al año y después de 30 años para realizarse una mamografía.

Ahora sabes cuándo comienza y cuánto dura la menopausia en las mujeres. Este período es inevitable en la vida de cada mujer, por lo que las mujeres solo pueden seguir estrictamente las recomendaciones de los especialistas y comprender que puede ser amada y atractiva a cualquier edad.

Características del flujo de la menopausia.

Se asocia con la involución del sistema reproductivo, es decir, con su desarrollo inverso. Con la edad, se observan diversos cambios en el cuerpo femenino. Este período continúa hasta el cese del flujo menstrual y la disminución de la actividad hormonal de los ovarios. Los médicos afirman que es el funcionamiento de los ovarios lo que determina que la mujer aún es joven. La calidad de su vida y las enfermedades supuestamente posibles que pueden estar asociadas con el envejecimiento dependen de su trabajo.

La edad no siempre determina el comienzo de la próxima reestructuración del cuerpo. La duración de la menopausia en las mujeres depende de su estilo de vida, herencia y salud. La presencia de enfermedades infecciosas, el parto frecuente y el aborto afectan la duración de la menopausia. Las enfermedades ginecológicas que ocurren durante el período reproductivo, como el mioma y la endometriosis, también determinan cuánto durará. La duración de la menopausia se ve afectada por las condiciones negativas en las que trabaja la mujer, así como las condiciones de su vida.

Etapas de la menopausia

Los expertos en climatología se dividen convencionalmente en las siguientes etapas:

  1. Premenopausia Estos son los últimos años de fertilidad femenina, cuando existen irregularidades en el ciclo menstrual, acompañadas de cambios a nivel hormonal y en el bienestar general de la mujer. Durante varios años antes de la menopausia, la función ovárica se desvanece gradualmente, disminuye la síntesis de estrógenos, se altera el ritmo de la menstruación y cambia la duración del ciclo. En el curso normal de la menopausia, muchas mujeres notan una disminución en la intensidad de la menstruación con un aumento en los intervalos entre ellas. Este período también se caracteriza por la aparición de sofocos, además, una mujer puede desequilibrarse más emocionalmente.
  2. La siguiente etapa es la menopausia. Ella comienza su informe un año después de la fecha de la última menstruación y llega en 47-52 años.
  3. La etapa final de la menopausia es la posmenopausia (5 años después de la menopausia). En este momento, los ovarios dejan de funcionar y comienza un período de descanso fisiológico del sistema reproductivo. Los ovarios y el útero se reducen, el endometrio se vuelve más delgado, las glándulas mamarias pierden su forma y elasticidad debido a la pérdida de grasa, los huesos se vuelven frágiles y el corazón y los vasos sanguíneos sufren sin el apoyo de estrógeno.

El periodo de aparición de la menopausia.


Es difícil responder con precisión a la pregunta cuando hay una menopausia. Más a menudo esto ocurre en 50 años. En este momento, los médicos dicen que es visiblemente más joven. Muchas mujeres menores de 40 años están casi en estado de menopausia. Esto se ve facilitado por muchos factores negativos. Entre ellos, fumar, el trabajo y el descanso, el estrés constante, la pérdida de peso con la pérdida rápida de peso, el uso prolongado de anticonceptivos. Todo esto puede llevar al agotamiento ovárico y al cese del flujo menstrual.

La aparición tardía de la menopausia también es una desviación de la norma e indica tanto la presencia de la enfermedad ginecológica de la mujer (fibroides, proceso hiperplásico endometrial, quiste ovárico) como problemas con el sistema cardiovascular.

El estrés prolongado, la quimioterapia y el trauma psicológico son a menudo las causas del cese de la menstruación, con todas las consecuencias de una menopausia repentina.

Después de la cirugía para extirpar los ovarios, inesperadamente, puede ocurrir una menopausia quirúrgica, cuyo flujo no es tan suave como el de uno natural. Las sensaciones que aparecen en este caso son tan fuertes que requieren corrección médica, como resultado de lo cual gradualmente comienzan a pasar y pueden desaparecer por completo.

Un síntoma característico de la menopausia son los sofocos, y también puede haber cambios en el estado de ánimo, sudoración excesiva, sequedad vaginal, trastornos del sueño, saltos de presión, incontinencia urinaria.

Hay varios grados de menopausia:

  • Este es un grado leve de síndrome climatérico, cuando sigue funcionando (sofocos hasta 10 veces al día).
  • Medio, que se caracteriza por sofocos, dolores de cabeza, náuseas y trastornos del sueño más frecuentes.
  • En forma severa, casi pierde el rendimiento. Ocurre en casi la mitad de las mujeres que padecen esta enfermedad. Algunos tienen problemas con el tracto digestivo, otros tienen enfermedad hipertensiva. Estos son síntomas que requieren atención especial para que no den lugar a la aparición de enfermedades más graves.

Los trastornos causados ​​por el síndrome menopáusico duran desde unos pocos meses hasta dos años.

Prevención de síntomas desagradables de la menopausia.

Los síntomas climáticos en las mujeres comienzan a aparecer después de los 40. Su gravedad puede ser muy diferente, y las mujeres deben tratar de minimizar sus manifestaciones, ya que pueden complicar significativamente su vida.

La decisión sobre la elección del tratamiento de las manifestaciones negativas de la menopausia la toma el médico. Durante este período, se recetan sedantes y, en casos más graves, ya estamos hablando de la terapia de reemplazo hormonal, que se puede prescribir solo después de examinar a una mujer. Los indicadores más comunes para este tipo de tratamiento son la necesidad de eliminar los sofocos, la atrofia del sistema urogenital, los dolores de cabeza severos. En algunos casos, el tratamiento hormonal tiene contraindicaciones e incluso representa una amenaza para la salud y la vida de una mujer. Es por eso que la terapia hormonal prescrita solo por un especialista.

El clímax en las mujeres se trata en un complejo. Esto no es solo la medicina herbal, la homeopatía, sino también la psicoterapia, la fisioterapia y la dieta.

La nutrición adecuada es la clave del éxito.

La salud depende en gran medida de cómo come una mujer.

  • Es necesario dar preferencia a los platos cocidos al vapor y al horno en el horno, los fritos deben ser limitados.
  • La dieta debe incluir la cantidad necesaria de fibra, líquidos, alimentos con omega-3 y magnesio, que normaliza el estado del sistema nervioso.
  • Es necesario prestar atención a los alimentos que contienen vitamina E. Se trata de lechugas verdes, varios frutos secos, cereales.
  • Es mejor que los alimentos estén un poco sin sal, es necesario limitar el uso de productos con carbohidratos "malos", que incluyen azúcar refinada, pasteles, dulces, pan blanco y arroz pulido. Pueden desencadenar un aumento brusco de la glucosa en sangre.
  • Los carbohidratos "buenos" deben incluirse en el menú diario. Estos son frijoles y lentejas, judías verdes, puerros, muchas frutas y verduras.
  • Резко убирать сахар из рациона нежелательно т. к. это может спровоцировать появление головокружений. Сахар, которы не нанесёт вред организму, можно получить из фруктов, бобовых или злаков.

Профилактика заболеваний во время климакса


Во время менопаузы остро встаёт вопрос остеопороза. И во всем виноват дефицит гормонов, т. к. La disminución de los niveles de estrógeno no puede proporcionar a los huesos la fuerza necesaria. El tratamiento de la osteoporosis suele ser difícil y prolongado. Además, no siempre trae los resultados esperados. Por eso es más fácil advertir que tratar. Y aquí, además de la ayuda médica para el cuerpo, se debe prestar atención a la terapia física. Para frenar la pérdida de tejido óseo, así como para restaurar el estado psico-emocional, prevenir el estancamiento en el área pélvica ayudará a correr, caminar, bailar, prácticas orientales (yoga, qigong).

La deficiencia de estrógenos causa diversas enfermedades cardiovasculares. El riesgo de aterosclerosis en mujeres durante la reestructuración del cuerpo aumenta significativamente. El tratamiento aquí es complejo y también requiere el uso de terapia de reemplazo hormonal.

La salud humana es, sobre todo, trabajo. No muchos son capaces de trabajar para mantener su cuerpo. Pero el tiempo que dura la menopausia en conjunto depende de ellos mismos. Los síntomas de la menopausia afectan a aquellos que han tenido problemas de salud anteriormente, ignoraron las recomendaciones de los expertos o no se aplicaron a ellos en absoluto. Toda mujer debe darse cuenta claramente de que su corriente depende, en primer lugar, de cuán saludable sea, físicamente activa y psicológicamente estable.

Factores que afectan la duración de la menopausia.

Los cambios climatéricos en el cuerpo comienzan aproximadamente a la edad de 40-45 años. Existen desviaciones bastante significativas que no se consideran patológicas. Algunas mujeres que ya tienen 35 años pueden desarrollar los signos característicos del envejecimiento del cuerpo, mientras que otras pueden ser invisibles antes de los 52 años. Además, existen conceptos tales como "temprano" (a la edad de 35 años o menos), así como menopausia "tardía" (a la edad de 55 años y más). Estas anomalías son más a menudo el resultado de trastornos hormonales.

La duración de la menopausia puede desviarse significativamente hacia arriba o hacia abajo. En promedio, la reestructuración del cuerpo con menopausia dura de 2 a 10 años. Hay una serie de factores que afectan la intensidad de los síntomas y la duración de la menopausia. Estos incluyen:

  • edad de la menopausia,
  • Salud general, en particular, la presencia o ausencia de enfermedades endocrinas, patologías cardiovasculares,
  • estado del sistema inmune
  • salud reproductiva (la presencia de enfermedades de los órganos del sistema reproductivo, la actividad de la sexualidad, cuántas mujeres estaban embarazadas, el parto, el aborto, las operaciones en el útero y los ovarios),
  • herencia, edad en la madre menopáusica, abuela,
  • estilo de vida que lleva una mujer (actividad emocional y física, malos hábitos, condiciones de vida).

La duración de la menopausia también depende de la edad de la pubertad en la mujer y de la edad en que comenzó a vivir la vida sexual.

¿Qué cambios se producen en el cuerpo durante la menopausia?

Como resultado del envejecimiento en este período de transición, ocurren cambios irreversibles en el estado de los órganos y sistemas.

Antecedentes hormonales. Hay un envejecimiento de los ovarios. Disminuyen en volumen desde 4.5 cu. cm (en la premenopausia) a 2.5 cu. cm (5 años después del final de la menstruación), y luego a 1.5 cu. cm (después de 10 años). En consecuencia, su peso varía de 9,5 g (a la edad de 40) a 4,5 g (60 años). Se encogen, los folículos dejan de desarrollarse y desaparecen. Sigue siendo en su mayor parte tejido conjuntivo. Esto reduce drásticamente la producción de hormonas sexuales que afectan el flujo de reacciones bioquímicas asociadas con la renovación celular.

Como resultado, la función de maternidad cesa, aparecen cambios en la apariencia (aparecen arrugas, canas, cambios en la postura debido a una violación de la composición del tejido óseo). Los cambios hormonales conducen a una disminución en el deseo sexual.

El metabolismo. Su ralentización conduce a un aumento del peso corporal, acumulación de grasa en el abdomen. De esta manera, el cuerpo trata de compensar la falta de estrógenos que se produjeron previamente en los ovarios (el tejido adiposo también es capaz de producirlos).

Cambios vasculares. Las paredes de los vasos sanguíneos se adelgazan, su elasticidad disminuye. Esto, así como el desgaste del tejido muscular del corazón, conduce a fluctuaciones en la presión arterial, la aparición de arritmias cardíacas. El suministro de sangre al cerebro (de ahí los problemas con la memoria, la audición, la visión) y otros órganos se está deteriorando.

Trastornos neuropsiquiátricos. Cambios de carácter, cambios de humor impredecibles ocurren. Interrumpió el trabajo del sistema nervioso autónomo. Las consecuencias de una termorregulación inadecuada son los sofocos y la sudoración excesiva. Aparecen dolores de cabeza y mareos.

Inmunidad reducida. El debilitamiento de la resistencia del cuerpo conduce a un mayor riesgo de enfermedades inflamatorias de los órganos genitales. Esto también contribuye a la disminución relacionada con la edad en su protección contra la entrada de una infección debido al deterioro de las glándulas que producen moco en el cuello uterino.

Etapa de la menopausia. Cuanto tiempo duran

Los cambios climáticos en el cuerpo ocurren en varias etapas de duración variable.

Premenopausia - Esta es la etapa en la que los ovarios todavía funcionan, pero la maduración de los óvulos ocurre intermitentemente, las ovulaciones son cada vez más raras, lo que reduce la probabilidad de concepción. Típicamente, tales procesos duran de 2 a 3 años, pero en algunas mujeres, la premenopausia comienza a la edad de alrededor de 40 años, y la menstruación se detiene cuando la mujer es menor de 50 años. Al mismo tiempo, hay enfermedades, el ciclo menstrual se ve afectado, lo que puede llevar a la idea de enfermedades de los órganos reproductivos.

Durante el examen, el médico primero descubre si tales interrupciones son signos de menopausia. Para este análisis de sangre se realiza en hormonas. Con el inicio de la menopausia, el nivel de la hormona estimulante del folículo (FSH) aumenta gradualmente, lo que indica que la maduración de los folículos se detiene. En el período reproductivo, el contenido de esta hormona fluctúa todo el tiempo de acuerdo con las fases del ciclo. En la menopausia, crece hasta un máximo posible y permanece constantemente alto. Como regla general, la premenopausia dura de 2 a 10 años.

Menopausia Llamado así el período en que la aparición de la menstruación se detuvo por completo. Tiene una duración de 1 año. Solo la ausencia de menstruación durante todo este tiempo significa un cese completo del funcionamiento de los ovarios. La falta de hormonas sexuales conduce a un aumento de los síntomas de la menopausia. Aumenta la deficiencia de vitaminas, calcio y otras sustancias necesarias para el organismo. Esto se manifiesta en la aparición de enfermedades de las articulaciones y la columna vertebral como resultado de la osteoporosis. Durante este período, los tumores de mama son más comunes. Fortalece la sequedad vaginal. La mujer está preocupada por las quemaduras y la picazón en la vagina, la inflamación de la vejiga y la incontinencia urinaria.

Postmenopausia Es la etapa final de la menopausia. Dura hasta el final de la vida. La reestructuración del fondo hormonal ha finalizado, las manifestaciones de la menopausia (sofocos, mareos, sudoración, dolores de cabeza) desaparecen, pero la osteoporosis y las enfermedades cardiovasculares están progresando. La inmunidad se debilita aún más. Por lo tanto, los ancianos, así como los niños, más que los jóvenes, son susceptibles a la infección.

Ocurre una involución de las glándulas mamarias, disminuye el tono muscular y el contenido de grasa subcutánea en las manos, la piel seca se convierte en dientes y los dientes se caen

Cómo aliviar los síntomas y retrasar el envejecimiento.

Para preparar el cuerpo para el inicio de la menopausia y hacer que fluya más relajado, una mujer después de 40 años debe cuidarse vigorosamente de su salud, 1-2 veces al año para someterse a un examen ginecológico y mamario. Esto ayudará a mantener los órganos del sistema reproductivo en un estado saludable, detectar cambios en las glándulas mamarias a tiempo y prevenir trastornos hormonales.

Sin embargo, si las manifestaciones de la menopausia son muy perturbadoras (hay sofocos frecuentes y dolorosos, la mujer suda mucho, hay signos de depresión, su capacidad de trabajo disminuye dramáticamente), entonces el tratamiento con terapia de reemplazo hormonal puede ayudar. Se basa en el hecho de que un médico prescribe estrictamente a una mujer para tomar preparaciones hormonales que contienen estrógeno y progesterona.

En este caso, se realiza un examen completo por adelantado para excluir la posibilidad de efectos secundarios de las hormonas. Las dosis de fármacos y la proporción de estrógeno y progesterona se seleccionan individualmente, dependiendo de los resultados de los análisis de sangre para detectar hormonas. El mismo método se utiliza para combatir la menopausia precoz patológica.

También se utilizan fármacos de origen natural (fitoestrógenos y remedios homeopáticos), que ayudan a reducir los sofocos, calman el sistema nervioso, mejoran la composición del tejido óseo.

Recomendación: Los médicos enfatizan que un papel importante en la forma en que una mujer sufre la menopausia es su estado de ánimo interno y su forma física. Cuanto más activa esté una mujer en el trabajo y en la familia, más rápida e imperceptiblemente se llevará a cabo la reestructuración del cuerpo. Caminar y practicar deportes estimula el cuerpo, reduce la sensibilidad a factores negativos.

Con el fin de posponer la aparición de manifestaciones desagradables de la menopausia, una mujer debe tratar de mejorar el metabolismo, el trabajo intestinal. Para hacer esto, debes comer alimentos que contengan fibra (frutas, vegetales, cereales, pan hecho de harina gris), evitar los dulces, al horno. El cuerpo después de 40 años para la regeneración de las células de todos los tejidos es la vitamina E especialmente necesaria. Está contenida en las nueces. Es útil tomar multivitaminas con calcio, magnesio, zinc, selenio y otros componentes necesarios para el cuerpo.

La duración media de la menopausia femenina.

El período inevitable en la vida de toda mujer, la menopausia, se caracteriza por la extinción de la función sexual. La menopausia, también llamada menopausia, ocurre en todas las mujeres de diferentes maneras. Durante este período, el ciclo de la menstruación todavía está terminando.

Si la menopausia pasa con calma (cuando una mujer siente manifestaciones mínimas), no se lo considera una enfermedad o patología; esto solo significa que ya no puede soportar más y dar a luz a una nueva persona.

¿Cuánto dura la menopausia? Estos indicadores dependen de las propiedades individuales del cuerpo de la mujer, la genética y las enfermedades asociadas.

El clímax no es una condición patológica y puede ocurrir sin manifestaciones negativas.

Menopausia: causas

Después de superar el hito de treinta años en las mujeres, el nivel de hormonas femeninas disminuye, la concepción se convierte en un proceso más problemático, la piel pierde su elasticidad y su suavidad. El suministro de folículos en los ovarios se reduce gradualmente, y el nivel de estrógeno en la sangre, respectivamente, disminuye.

Ya no se observa la concentración necesaria de hormonas en la sangre, y tales trastornos hormonales son la causa de los primeros signos de la menopausia. Cada mujer reacciona de manera peculiar ante tal transformación en el cuerpo. Por lo tanto, la duración del período climatérico es estrictamente individual. Estadísticas sobre el clímax:

  • Si, en el linaje femenino, la menopausia se produjo, por ejemplo, en los 40-42 años, se puede suponer que en las mujeres de este tipo ocurrirá al mismo tiempo.
  • Algunas mujeres aumentan de peso significativamente cuando entran en la menopausia.

La aparición de la menopausia en muchas mujeres se asocia con la aparición de un dolor de cabeza.

  • La incomodidad emocional es un satélite frecuente del período climatérico.
  • Muchos tienen precursores en forma de dolores de cabeza, sudoración, mareos.
  • La edad en la cual la menopausia ocurre con mayor frecuencia es de 47 a 53 años.
  • La duración media de la menopausia es de 1-1.5 años.

Síntomas de la menopausia

Alrededor del 60% de las mujeres tolera este período sin mucha pérdida, limitado a síntomas leves o su ausencia completa. El 35% de los representantes de la parte hermosa del planeta notan varias fallas en el sistema reproductivo y en otros órganos. Y al 5% de las mujeres se les diagnostica la llamada menopausia patológica, cuya duración es de varios años.

La menopausia se manifiesta por una oleada de calor en la parte superior del torso

Este período dura mucho tiempo y termina de repente. Los primeros e invariables síntomas de la menopausia son los sofocos. Se caracterizan por un calor intenso cuando la parte superior del cuerpo se vuelve roja y dura entre 15 segundos y varios minutos. Los sofocos relacionados:

  • "Vuela" ante los ojos,
  • sudoración excesiva
  • Piel de cara y cuello enrojece fuertemente.
  • las extremidades van adormecidas,
  • aparecen escalofríos,
  • Palpitaciones del corazón.

A veces hay un aumento de la presión arterial. Una mujer puede incluso perder el conocimiento. En la menopausia patológica, puede ocurrir isquemia o cardiomiopatía.

La complicación de la menopausia puede ser la aparición de cardiopatía coronaria.

El sistema nervioso y la psique de las mujeres también responden a las manifestaciones de la menopausia:

  • puede causar insomnio, trastornos del sueño,
  • fatiga crónica
  • irritabilidad irracional o episodios de agresión,
  • temblor de órganos internos,
  • migraña
  • La disminución del deseo sexual puede ser registrada.

Cuando se producen trastornos en el sistema endocrino, se produce diabetes mellitus o hipotiroidismo.

El clímax a menudo provoca interrupciones en el sistema inmunológico y la aparición de hipotiroidismo.

Los sistemas reproductivos y urinarios también son propensos al desequilibrio en la menopausia:

  • ardor y malestar al orinar,
  • procesos inflamatorios en el útero,
  • surge la enuresis nocturna,
  • sequedad vaginal
  • Puede aparecer picazón en los genitales.

Si la menopausia no es patológica, los síntomas desaparecen después de algún tiempo. Con una disminución gradual en los niveles hormonales, cuando los cambios no son tan pronunciados, la mujer no siente con fuerza las manifestaciones de la menopausia. Con una fuerte disminución en los niveles hormonales, los síntomas de la menopausia serán más intensos. La duración del período también está determinada por su complejidad.

Durante la menopausia, un alto riesgo de inflamación en el útero

Las principales etapas de la menopausia.

El período climatérico consta de tres fases durante las cuales el cuerpo de la mujer es susceptible de cambiar.

  • La premenopausia comienza después de los 40 años y se caracteriza por una disminución en el volumen del flujo menstrual. Esta brecha puede durar de 1 a 10 años, hasta que el sangrado se detiene. Para la mayoría de las mujeres, el período entre ciclos aumenta, durante el cual la cantidad de sangrado se reduce en volumen. En algunas mujeres, por el contrario, en este momento hay una fuerte menstruación. Y en un pequeño porcentaje de mujeres, la menstruación se detiene repentinamente y asintomáticamente.
  • Menopausia - este período puede durar alrededor de un año. Comienza con el final del último flujo menstrual. En una mujer, la función ovárica se debilita, la densidad del tejido óseo disminuye, lo que puede desencadenar la osteoporosis. Esto suele ocurrir con mujeres entre 50 y 55 años. Si ha pasado más de un año desde la última menstruación, esto significa que la etapa de la menopausia ya ha pasado.

Después del final del período de la menopausia, los huesos pierden su densidad mineral.

  • Postmenopausia: este período dura hasta el final de la vida. Todos los procesos hormonales en el cuerpo terminan su reestructuración, los síntomas disminuyen. Los ovarios se hacen más pequeños y se encogen. La función de fertilidad se extingue. En este contexto, aumenta el riesgo de osteoporosis, patologías vasculares y problemas cardíacos.

Menopausia: tratamiento de las manifestaciones patológicas.

Una mujer que experimenta un tipo de menopausia complicado debe visitar a un especialista para que le asigne una terapia competente. El médico prescribe ciertos medicamentos y procedimientos según el nivel de daño al cuerpo de la mujer, los síntomas y otros factores. Los especialistas generalmente designan un conjunto de procedimientos de este tipo:

Para eliminar las manifestaciones patológicas de la menopausia, se utiliza el método de la reflexoterapia.

  • educacion fisica
  • masajes, baños curativos,
  • tratamiento complejo vitamínico,
  • Tratamiento con sustitutos hormonales.

Los cursos de esta terapia pueden durar mucho tiempo, desde varias semanas hasta varios años. El médico también prescribió medicamentos para la prevención de la osteoporosis. Para la corrección del estado psico-emocional prescribe sedantes o antidepresivos.

Menopausia - cómo retrasar lo inevitable

Es imposible sortear completamente este período en la vida de una mujer, ya que es un proceso natural de envejecimiento del cuerpo. Pero es posible hacerlo más leve (cuando los síntomas no son tan pronunciados) y demorar en términos de inicio.

En la dieta debe haber una cantidad significativa de fibra gruesa.

Para suspender el paso del tiempo, una mujer debe:

  • Elimine de la vida todos los hábitos que son dañinos para el cuerpo, haga que las caminatas en el aire fresco sean regulares y prolongadas.
  • Para eliminar de su dieta los adobos ahumados, limite el consumo de sal y los carbohidratos rápidos.
  • Comer más fibra.
  • Después de 40 años, comer activamente alimentos que contengan vitamina E.
  • Puede tomar medicamentos que contengan estrógenos o gestágenos.

Una mujer definitivamente debe mantener una actitud positiva, a pesar de los síntomas de la menopausia. Después de todo, el período de la menopausia no es el final de la vida, pero esta es solo la siguiente etapa. La duración de la menopausia y su evolución dependerá de su estado general en el nivel físico y psicológico.

Las mujeres deben aumentar su ingesta de alimentos ricos en vitamina E

Родным и близким следует относиться к ней с пониманием в этот период, особенно, если климакс усложнен патологическими проявлениями. Болезненные ощущения и психологические реакции рано или поздно пройдут, и женщина вновь станет прежней.

Ответ на вопрос о том, когда наступает климакс, можно узнать из видео:

¿Cuánto dura la menopausia en las mujeres?

Clímax también se conoce como el período de otoño de la vida de una mujer. Todo el mundo sabe que esta fase de la vida es inevitable. Por lo tanto, tarde o temprano tendrá que pasar. Pero una gran cantidad de información sobre el grave deterioro de la salud física y psicológica en muchas mujeres provoca la pregunta: ¿cuánto dura la menopausia?

En esta publicación, describimos en detalle no solo los matices del estado de las mujeres en todas las etapas de la menopausia, sino también cómo se puede facilitar.

Poco sobre el clímax

El clímax es un período de tiempo bastante largo, que consiste en etapas que se fusionan gradualmente entre sí. Dado que el cuerpo de cada mujer es único, el período completo en su totalidad, así como sus fases constituyentes, no tienen límites claros.

Una respuesta simple a la pregunta simple: "¿cuánto tiempo dura la menopausia?" Es imposible.

Cada mujer tiene un clímax con características individuales que se deben a la herencia, la salud y el estilo de vida. En Rusia, así como en todo el mundo, se considera que 45-55 años es la edad promedio desde el inicio de la menopausia. Llega a aproximadamente el 8% de las mujeres en 40-42 años, y al 5% después de 55 años y hasta el final de su vida.

En el cuerpo de una mujer todo el tiempo hay algunos cambios. Al entrar en la edad adulta, que llega después de los 40 años, comienza la extinción del sistema reproductivo. Los ovarios se duermen gradualmente y las hormonas sexuales femeninas se producen menos. Esto conduce primero a períodos irregulares, y luego a su cese completo.

Una mujer ya no puede dar a luz a un niño. Debido a la función ovárica debilitada en el cuerpo, se produce una interrupción hormonal, que se refleja en la actividad de todo el organismo. Muchas personas creen erróneamente que solo el sistema reproductivo deja de funcionar. Pero no lo es.

Reducir la cantidad de hormonas sexuales afecta significativamente el metabolismo, así como el trabajo de los sistemas nervioso y óseo. Durante la menopausia, el cuerpo reconstruye gradualmente su trabajo bajo las hormonas cambiantes.

El periodo climatérico consta de los siguientes pasos:

Cada etapa tiene sus propios síntomas, períodos de tiempo aproximados, así como características del estado del cuerpo femenino. Describimos en detalle cada etapa.

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Características de la premenopausia

La premenopausia es, de hecho, el comienzo del período climatérico. Como regla general, la menopausia comienza en las mujeres después de los 40 años. A veces, se presenta a una edad más temprana y se puede hablar de una menopausia temprana. Para algunas mujeres, este período, por el contrario, se pospone por varios años. La duración de este período de la menopausia es en promedio de 6 años.

Su síntoma principal son los periodos irregulares. Además, el propio ciclo menstrual está cambiando. Una mujer puede tener periodos frecuentes, o viceversa, retrasos. A veces los periodos son acíclicos.

En este caso, pueden comenzar cualquier día. La cantidad de sangre también varía: puede haber sangrado menstrual escaso (abundante) o abundante que dura 7-8 días.

Esta etapa está marcada por cambios atróficos (reducción de masa) de los tejidos de todos los órganos del sistema reproductivo. Los ovarios agotan los folículos.

Producen menos y menos estrógeno, un bullicio importante tanto para la función menstrual como para el metabolismo. Esto conduce al desequilibrio hormonal. Por lo tanto, las mujeres suelen llamar a los síntomas de la menopausia de la premenopausia.

La duración de esta fase depende directamente de la predisposición hereditaria. Pregúntale a tu madre y a tu abuela todos los matices del flujo de las etapas de la menopausia en ellas.

Después de recibir respuestas exhaustivas, tendrá una idea acerca de la edad esperada del inicio de todas las etapas de su menopausia, así como la forma en que pasará y con qué síntomas.

Los principales síntomas de la menopausia.

En la etapa de la premenopausia, un representante del hermoso artículo comienza a sentir los síntomas más agradables de la menopausia. Nos centramos brevemente en sus características. Además, damos consejos prácticos sobre cómo facilitar su acción.

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  1. Los sofocos - por un corto tiempo (de 30 segundos a 4 minutos) aumenta la temperatura corporal.
    Debido a esto, la sangre se precipita dramáticamente hacia la parte superior del cuerpo y la cabeza. Una mujer puede sentirse mareada. Este síntoma es considerado el sello distintivo de la menopausia. Como regla general, se siente en el primer año del comienzo de la fase con diferente frecuencia en las horas de la mañana y la tarde. Para aliviar su condición, una dama necesita abandonar por completo este tiempo de la sauna, baños y jacuzzis. Asegúrese de entrar en su horario diario de paseos al aire libre. Si ella siente que la marea se está acercando, entonces debe esperarla en una postura cómoda para sentarse. Además, debes beber un par de sorbos de agua fría y humedecer tu cara. Por lo tanto, es recomendable llevar siempre con usted una pequeña botella de agua.
  2. Consciente, significa armado!

Transpiración excesiva.
Puede molestar a una mujer de forma independiente y durante los sofocos. A veces una dama se despierta por la noche porque está mojada y necesitas cambiarte la camisa.

Facilitar las medidas preventivas - a menudo tomar una ducha y tratamientos de agua. La infusión de salvia ayuda a muchas personas: 2 cdas. cucharadas de hierbas picadas vierten un vaso de agua hirviendo e insisten media hora. La infusión resultante se divide en 3 partes.

Tome una porción 3 veces al día.

  • Dolores de cabeza
    Antes de comenzar un tratamiento farmacológico, pruebe el método comprobado: el contraste del calor y el frío. Colóquese un chal tibio sobre el cuello y el pecho y una servilleta empapada en agua fría sobre la frente. Acuéstate hasta que tu cabeza deje de doler.
  • Fatiga, insomnio.
    No es necesario recurrir inmediatamente al tratamiento con medicamentos, ya que ayuda a elevar el tono general del cuerpo y la raíz de ginseng. Cuando el insomnio durante la noche debe elaborar tales plantas medicinales: raíz de valeriana, conos de lúpulo, hojas de melisa o menta.
  • Trastornos vasculares.
    Debido a la dilatación a corto plazo de los vasos en la parte superior del torso de una mujer, su pecho, cuello y cara pueden enrojecerse dramáticamente. No hagas nada. Muy rápidamente todo se recuperará por sí solo.
  • Micción involuntaria
    El debilitamiento de los músculos del piso pélvico provoca un descenso de la pared vaginal y problemas con la vejiga. Es necesario realizar una gimnasia especial, fortaleciendo los músculos de la vagina. Es muy útil hacer pivotar la prensa y hacer un ejercicio general de la mañana.
  • Durante la menopausia, más que nunca, es importante vigilar de cerca su salud y nutrición, y no olvidarse de los deportes factibles.

    Lo que necesitas saber sobre la menopausia y la posmenopausia

    ¿Cuánto tiempo puede durar la menopausia en las mujeres? La menopausia es la última menstruación independiente, después de la cual durante el año no hubo periodos mensuales. El médico lo pone solo después del hecho. A veces, una mujer después de seis meses, va mensualmente. En este caso, tuvo una larga demora y dura premenopausia.

    Después de la menopausia establecida, la posmenopausia comienza inmediatamente, que dura hasta el final de la vida. Por lo tanto, el estado clímax de una mujer que se llama correctamente menopáusica no está limitado en el tiempo. De hecho, sólo tiene el principio. Las etapas de la menopausia se caracterizan por los síntomas o su intensidad.

    En la fase de la menopausia, los cambios hormonales tienen un efecto grave en el metabolismo. Las mujeres aumentan de peso, lo cual es muy difícil de perder, o pierden mucho peso.

    El nivel de colesterol dañino aumenta en la sangre y, por lo tanto, existe un alto riesgo de enfermedades cardiovasculares, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Puede desarrollarse diabetes mellitus del segundo tipo.

    Las glándulas mamarias se reducen de tamaño y se vuelven flácidas. Los problemas comienzan con una mayor pérdida de cabello, uñas quebradizas, piel seca. Aparecen arrugas profundas. En la etapa posmenopáusica, todos estos problemas permanecen e incluso se agravan. Las damas experimentan molestias por la sequedad y posible picazón vaginal.

    Además, se altera el metabolismo del agua y la sal, lo que conduce al desarrollo de una enfermedad peligrosa de la osteoporosis. Conduce al adelgazamiento del tejido inerte. Como resultado, las fracturas de los huesos se vuelven más frecuentes en las mujeres después de 50 años, y su postura cambia. ¿Cómo aliviar su condición?

    La dieta diaria debe ser menos calórica (no más de 2100 calorías), pero no puede sentarse en dietas estrictas o morir de hambre. Entonces, la señora agravará aún más la situación. Para reponer el calcio noma, que se elimina activamente del cuerpo, se deben consumir más productos lácteos bajos en grasa. La carne roja es reemplazada por blanca (pollo, conejo).

    Más comen pescado. La base de la dieta debe ser verduras y frutas, especialmente verdes. Los dulces deben ser vistos en la miel. Asegúrese de usar lino (2 cucharaditas por día) y soja. Contienen un análogo natural del estrógeno, que es muy deficiente en el cuerpo. Además, es necesario prestar atención al ejercicio de los deportes factibles y al caminar.

    Lo que provoca la menopausia precoz.

    Los síntomas de la menopausia cambian con la edad y pueden, en algún momento, no manifestarse.

    Cuando el clímax de una mujer comienza a los 40 años, entonces se le llama temprano. Una mujer debe contactar inmediatamente a un ginecólogo. La selección adecuada por un especialista en terapia hormonal puede retrasar la menopausia.

    Como resultado, el mensual continuará. Así, la mujer mantendrá la función genital.

    Hay varias causas principales de la menopausia temprana:

    • predisposición genética
    • histerectomía (extirpación del útero),
    • enfermedades oncológicas
    • enfermedades sistémicas crónicas
    • anorexia
    • estrés severo
    • malos hábitos

    Si, debido a neoplasias u otras patologías, se hace necesario extirpar el útero, la operación se prescribe independientemente de la edad del paciente. Damas, 40 años más jóvenes, naturalmente, están experimentando que se producirá una menopausia temprana. Después de la extirpación del útero y los ovarios, es inevitable.

    Una mujer necesitará tratamiento a largo plazo: terapia de reemplazo hormonal, que corresponde a su edad.

    Cuando se extrajo el útero sin extirpar los ovarios, la situación es completamente diferente. Los cirujanos han conservado el fondo hormonal del cuerpo. El tratamiento consiste en el mantenimiento y estimulación hormonal.

    Cómo reconocer el hipotiroidismo con la menopausia.

    Con la menopausia, una mujer puede desarrollar hipotiroidismo, lo que provoca una deficiencia de hormonas tiroideas.

    Es importante no confundir el comienzo de la enfermedad con el "otoño dorado".

    El hipotiroidismo y la menopausia tienen síntomas similares:

    • aumento de peso
    • pérdida de cabello
    • fatiga
    • Poca concentración de atención.

    Debido a la similitud de los síntomas, la enfermedad a menudo no se detecta en las primeras etapas. Especialmente cuando el inicio de la enfermedad coincide con la fase premenopáusica, las mujeres descartan todas sus dolencias.

    Muy a menudo, incluso los médicos no asocian las quejas del paciente con problemas de tiroides y no la remiten a un endocrinólogo.

    Por lo tanto, es muy importante conocer los síntomas específicos del hipotiroidismo que surgen de la desaceleración de los procesos metabólicos:

    • hay frialdad,
    • las extremidades se hinchan, y la cara se vuelve hinchada,
    • el habla se ralentiza
    • la memoria se deteriora
    • la actividad mental disminuye,
    • rendimiento reducido
    • Aparecen debilidad general, letargo y apatía.

    La enfermedad puede provocar tanto factores externos (estrés, mala nutrición) como internos (problemas hereditarios). Si se sospecha que una mujer tiene una enfermedad, debe realizarse un análisis de sangre para determinar los niveles hormonales.

    El endocrinólogo diagnostica la enfermedad en términos del nivel de TSH basal (hormona estimulante de la tiroides), así como T3 libre y T4. Después de eso, selecciona un tratamiento eficaz.

    La duración de la menopausia en una mujer depende de la herencia, las características fisiológicas y psicológicas del organismo, la salud, especialmente de los sistemas reproductivos y endocrinos, el estilo de vida y la actividad sexual.

    El inicio y las características del período climatérico para cada mujer son individuales. Cambiar la dieta, la rutina diaria y la aplicación de las medidas propuestas ayudará a las mujeres a aliviar su condición. ¡Te deseamos buena salud!

    ¿Cuánto dura la menopausia y cuándo termina?

    El inicio de la menopausia en las mujeres no se puede prevenir, prevenir o detener. Este es un proceso natural de deterioro de la función reproductiva de cualquier cuerpo femenino, por lo que solo se puede aliviar y disminuir ligeramente.

    Pero a cualquier edad que comiencen los cambios hormonales, cualquier mujer está interesada en la cuestión de cuánto dura la menopausia.

    Esto no es una curiosidad ociosa, sino el deseo de superar rápidamente esta etapa, porque el período climatérico está acompañado por síntomas bastante desagradables.

    ¿Por qué comienza la menopausia?

    Con el acercamiento de 40 años de edad en el cuerpo de una mujer, la concentración de hormonas sexuales se reduce significativamente, ya es más difícil quedar embarazada, la piel se vuelve más flácida y áspera, los folículos en los ovarios se agotan. Es la intensidad de la disminución de la hormona femenina estrógeno lo que determina la duración del período menopáusico.

    Para cada representante del sexo justo este período es diferente, por lo que es muy difícil decir exactamente cuándo termina el clímax.

    Damos estadísticas generales:

    • si la menopausia en las mujeres de su tipo llega, digamos, en el año 40-41, entonces con un alto grado de probabilidad, es a esta edad que pueden comenzar los cambios hormonales en su cuerpo,
    • Durante la menopausia, la mayoría de las mujeres mejoran,
    • muy a menudo en las mujeres durante la menopausia se observan trastornos emocionales,
    • La mayoría de las veces la menopausia ocurre en el período 47-53 años.
    • En promedio, la menopausia puede durar hasta un año y medio.

    ¿Cómo entender que tienes menopausia?

    La mayoría de las mujeres sufren el inicio de la menopausia sin restricciones especiales en sus vidas, el 30% enfrenta problemas que acompañan a los cambios hormonales en el cuerpo, y solo el 5% del sexo justo puede ser diagnosticado con menopausia patológica, que dura muchos años.

    Los síntomas más conocidos y desagradables de la menopausia son los sofocos, en los que hay una fuerte fiebre, enrojecimiento de la parte superior del cuerpo y la liberación de una gran cantidad de sudor. Cualquiera que sea la duración de la menopausia en las mujeres, las mareas las acompañarán a lo largo del tiempo.

    Duran de un cuarto a un minuto y medio y se caracterizan por las siguientes condiciones:

    • puntos delante de los ojos
    • aumento de sudor
    • enrojecimiento de la piel de la cara, cuello, tórax y extremidades superiores,
    • entumecimiento de las extremidades
    • escalofríos después de sudar,
    • Palpitaciones del corazón.

    Todo el tiempo, mientras dure la menopausia, la psique de la mujer y su sistema nervioso se encuentren en un estado "suspendido", los cambios hormonales pueden causar tales trastornos:

    • problemas de sueño, insomnio,
    • mayor fatiga
    • ataques irracionales de ira, irritación y agresión,
    • los indicadores de presión arterial pueden aumentar,
    • dolores de cabeza por migraña,
    • disminución de la libido.

    También pueden ocurrir enfermedades menopáusicas concomitantes, como diabetes, hipotiroidismo, isquemia, cardiomiopatía.

    Durante todo el período de menopausia en las mujeres, en los sistemas reproductivo y urinario, pueden aparecer síntomas desagradables e incómodos:

    • ardor al orinar,
    • inflamación en el útero,
    • enuresis, tanto por la noche como durante el esfuerzo leve,
    • drenaje de la mucosa vaginal,
    • Prurito y ardor en los genitales.

    Si la menopausia ocurre gradualmente, en lugar de abruptamente, como, por ejemplo, la menopausia quirúrgica, los síntomas de esta afección no traen mucha incomodidad. En general, la duración de la menopausia en las mujeres depende de la complejidad e intensidad de sus síntomas.

    Considere las etapas de la menopausia, sus síntomas principales y cuánto tiempo continúan.

    Premenopausia

    Este es el primer período de la menopausia, su síntoma principal es un ciclo menstrual modificado. En promedio, el inicio de esta etapa cae en 40-45 años, y La premenopausia continúa 2-10 añosMientras que el ciclo mensual puede comportarse de manera absolutamente diferente todo este tiempo:

    • puede aumentar el período entre períodos, también puede disminuir la descarga,
    • puede haber, por el contrario, un sangrado más abundante durante la menstruación, que se produce no menos de una semana después,
    • El ciclo puede terminar en absoluto. Este es un caso bastante raro, pero es posible cuando una mujer tiene sus períodos desapareciendo sin ninguna razón.

    El inicio de esta etapa se considera el último día del último período menstrual. En este caso, la producción de hormonas sexuales ya será irregular y la función de los ovarios se debilitará. Es en este momento que se produce la exacerbación de los síntomas, que dura todo el período, cuánto dura la menopausia, y esto en promedio 2-5 añosDesde los 55 años.

    Cualquiera que sea la duración de la menopausia, durante este período la mujer tiene los siguientes síntomas:

    • Las mareas, acompañadas por un aumento de temperatura a corto plazo, sudoración profusa. Por lo general, las mareas terminan en 2-3 minutos,
    • Se produce dolor de cabeza e insomnio. Чаще всего приливы возникают по ночам, это и становится причиной нарушения сна, также их может вызвать нервное напряжение и постоянные мигрени,
    • сколько времени длится климакс, столько представительницу прекрасного пола будет сопровождать эмоциональность и чрезмерная нервная возбудимость. Hay cambios de humor, lágrimas e irritabilidad, y todo esto puede durar años.
    • Las enfermedades ginecológicas se activan y manifiestan,
    • Durante todo el período de menopausia en las mujeres, estarán acompañados por problemas con el sistema cardiovascular (insuficiencia del ritmo cardíaco, hipertensión arterial).
    • No importa la edad de la mujer durante el inicio de la menopausia, tendrá problemas de memoria, fatiga excesiva y disminución de la libido.

    Más detalladamente sobre los síntomas de la menopausia, cuánto dura este proceso y solo el médico que podrá hacer los preparativos lo hará sentir mejor, por lo que debe acudir a un ginecólogo en las primeras manifestaciones de la menopausia.

    Postmenopausia

    No importa cuánto dure la menopausia, en última instancia, sus síntomas deben desaparecer por completo. Este momento viene con un cese completo de la actividad ovárica y su secado hasta un peso de 4 gramos.

    Para determinar el inicio de la posmenopausia, debe saber cuándo comenzó la menopausia y cuánto tiempo dependerá este período final de este punto de partida en particular. Tarda generalmente 5-7 años.

    La posmenopausia continúa hasta el final de la vida, sin síntomas especiales durante este período, hay cambios hormonales finales acompañados de enfermedades relacionadas con la edad:

    • aumenta la probabilidad de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular,
    • las paredes vasculares se adelgazan,
    • el calcio se elimina por lavado de los huesos, lo que contribuye al desarrollo de la osteoporosis,
    • La inmunidad y el tono general del cuerpo se reducen considerablemente.

    ¿Cómo prolongar la juventud del cuerpo femenino?

    A pesar del hecho de que con el advenimiento de la menopausia, la función de maternidad de una mujer ha terminado, su vida no termina ahí, lo que significa que debe mantener un estado normal del cuerpo y ayudarlo de todas las formas posibles a enfrentar los cambios hormonales. Con este fin, es necesario, en los primeros síntomas de la menopausia, comunicarse con un médico que seleccionará correctamente la terapia y, además de prescribir medicamentos, también hablará sobre métodos alternativos de tratamiento.

    Para que la menopausia pase desapercibida para usted, asegúrese de seguir las siguientes reglas, también le permiten posponer el inicio de la menopausia, si comienza a realizarlas en una etapa temprana:

    • Haga de la dieta equilibrada la norma, elimine la carne ahumada del menú, consuma menos sal, adobos y carbohidratos rápidos. Necesito comer más fibra.
    • Se puede recurrir al uso de masajes y baños terapéuticos,
    • Necesitas practicar deportes, caminar más, subir escaleras, no ascensores,
    • utilizar preparaciones hormonales y herbales,
    • tomar complejos vitamínicos, y también comer más alimentos que contengan vitamina E.

    ¿Cuándo comienza la menopausia en las mujeres y cuánto tarda?

    La función más importante del cuerpo femenino es la reproducción. Para asegurar su madurez sexual, las niñas y las mujeres se someten a la menstruación. El período en que las mujeres están sujetas a los asiduos se llama maternidad.

    Dura unos 35 años o un poco menos. Luego viene la menopausia.

    Averigüe cuánto dura la menopausia en las mujeres, cuáles son los primeros signos que indican su aparición y sobre los síntomas asociados que requieren tratamiento, este artículo ayudará.

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