El embarazo

Haciendo bien el señuelo

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La primera alimentación del bebé se realiza a partir de los 6 meses, pero según las indicaciones a partir de los 3 meses se pueden introducir jugos y a partir de los 4 meses de puré de verduras y frutas. Después de 5 meses, los cereales son introducidos a los niños, y después de 6 meses - carne y cuajada. Considere la introducción gradual de productos a partir de 3 meses para la lactancia materna y la alimentación artificial.

El producto más necesario e indispensable en la dieta de un niño del primer año de vida es la leche materna. Contiene todos los nutrientes, vitaminas y oligoelementos necesarios para un crecimiento y desarrollo adecuados. Con la leche materna, el niño recibe factores de protección inmunológica: anticuerpos contra las enfermedades que una mujer ha tenido en su vida.

Sin embargo, con el tiempo, la dieta láctea del bebé debe ampliarse. Esto se debe a las crecientes necesidades del niño en cuanto a los nutrientes principales, así como a la necesidad de preparar el aparato maxilofacial del niño para alimentos sólidos.

A que edad se introduce prikorm

El momento de la introducción de alimentos complementarios depende de la naturaleza de la alimentación del niño (la leche materna o la mezcla que recibe el niño), su aumento de peso mensual, la predisposición alérgica, la naturaleza y regularidad de la silla, etc.

El momento de la introducción en la dieta de los nuevos productos puede diferir ligeramente de los recomendados generalmente dependiendo de:

- Sobre el tipo de alimentación.

Si el niño es alimentado con biberón o mixto, se recomienda a los 4 meses que introduzca los primeros alimentos complementarios. Si el bebé recibe el pecho de la madre, con la introducción de alimentos complementarios, debe esperar al menos otro mes. De acuerdo con las recomendaciones modernas de los pediatras, con suficiente lactancia materna, la introducción de nuevos productos en la dieta del bebé no debe realizarse antes de los 6 meses. Hasta ese momento, todas las consultas básicas del niño en la dieta están cubiertas por la leche materna. El riesgo de reacciones alérgicas al amamantar es mucho menor.

- el peso del niño

Los niños que sufren de hipotrofia (falta de peso, bajas ganancias mensuales) reciben la primera alimentación en papilla. Los bebés con aumentos mensuales promedio, con signos de paratopia (sobrepeso) deben obtener puré de verduras como primeros alimentos complementarios. Con las normas de aumento de peso de niños hasta un año que puede encontrar en nuestro sitio web.

- De una consistencia y de una regularidad de una silla.

Con una consistencia de heces gruesas, una tendencia al estreñimiento, el pediatra puede recomendar la administración temprana de puré de verduras, jugo de frutas y puré de frutas. Debido al alto contenido de fibra en estos productos, el sistema digestivo comienza a funcionar más intensamente, las heces se ablandan y se excretan más fácilmente por el cuerpo del niño.

Recomendaciones básicas para la introducción de nuevos alimentos en la dieta del bebé.

1. Cada producto nuevo se introduce exclusivamente en el contexto de la salud completa del niño. Cualquier enfermedad aguda o exacerbación de la patología crónica debe retrasar la introducción de alimentos complementarios.

2. Comenzar a dar un nuevo producto debe ser una pequeña cantidad de él, con 0.5 cucharaditas. Con una buena tolerancia de los alimentos complementarios (sin erupciones en la piel, heces anormales), este volumen debe incrementarse gradualmente día a día. Es necesario llevar el producto al volumen único recomendado dentro de 2 semanas.

3. Para introducir cualquier producto nuevo debe haber dos semanas después de la introducción del anterior. En el caso de una alergia, será más fácil para los padres del bebé descubrir qué componente de la comida causó una reacción adversa en el niño.

4. Está prohibido introducir alimentos complementarios dos semanas antes de la vacunación programada y dos semanas después de la vacunación.

Jugos de frutas

La introducción de zumos fue previamente recomendada a partir de los 3 meses. Ahora, la mayoría de los pediatras creen que la primera introducción de jugos en la dieta del niño puede contribuir a la interrupción del tracto digestivo, es decir, conducir a regurgitación frecuente, diarrea, flatulencia. Por lo tanto, el jugo se introduce después del puré de verduras y la papilla, es decir, el bebé probará el primer jugo en algún lugar a los 6 meses.

El jugo de fruta se administra al bebé para aumentar el apetito y producir jugo digestivo, mejorar la motilidad intestinal. Lo primero que debes hacer es introducir el jugo de la fruta de color tranquilo: de peras verdes y manzanas verdes. Son menos alergénicos, mejor que otros son tolerados por el sistema digestivo del niño.

Hay una fórmula para la necesidad diaria de un niño por jugo: V = 10 * n, donde n es la edad del niño en meses. De acuerdo con esta fórmula, un bebé de tres meses debe recibir 30 ml de jugo por día, cuatro meses-40 ml, etc.

La introducción de zumo, como cualquier otro producto nuevo, debe realizarse de forma gradual. A partir de 5 ml por día y aumentando lentamente este volumen, en dos semanas se le debe ofrecer al niño toda la asignación diaria.

Presentando el cuerpo del bebé con jugo de manzana y pera, la madre puede darle jugo de manzana y pera. Luego el niño degustará el sabor del melocotón, albaricoque. Se permiten jugos de bayas a partir de los 8 meses de edad.

Primero, se debe introducir el jugo monocomponente en la dieta del niño, y solo si las frutas y bayas individuales son bien toleradas, se le puede ofrecer jugo de varios tipos.

Las fresas y los cítricos (mandarinas, naranjas, toronjas) debido a su alta alergenicidad deben incluirse en la dieta del niño no antes del primer año de vida.

Los zumos no se incluyen en una sola cantidad o comida diaria. En otras palabras, si se supone que un niño en 4 meses de vida come una porción de 120-130 g, entonces este volumen no incluirá 40 ml de jugo de fruta que bebió.

Todo el volumen diario de jugo se puede beber como un bebé a la vez o se puede dividir en 2 dosis. Se le da jugo al bebé inmediatamente después de una comida o en los intervalos entre las comidas.

Puré de frutas

El conocimiento del niño con el puré de frutas se realizará siguiendo el mismo principio y en la misma secuencia que con el jugo de frutas. También se calcula el volumen diario, con los mismos tipos de fruta que comienza su introducción.

El puré de fruta se incluye en el volumen de alimentación de una vez y diario. Las frutas se le dan al niño inmediatamente después de la alimentación.

Puré de verduras

El puré de verduras es el primer alimento complementario que los pediatras recomiendan a un niño sano con un aumento de peso estándar. Esto significa que, a partir de un pequeño volumen y su aumento, la madre reemplazará una alimentación de leche del bebé por completo con vegetales.

El niño comienza a encontrarse con verduras de cuatro a cinco meses. Primero, debe probar los vegetales de coloración calmada: calabacín, brócoli, coliflor, luego los vegetales de colores más saturados ingresarán a su dieta: zanahorias, calabaza.

El puré de verduras se da a la hora del almuerzo. Un solo volumen de verduras para un bebé de cuatro meses será de 120 a 130 g, a los 5 meses. El bebé comerá 150 gramos a los 6 meses. y más adelante en 180-200 g.
Alimenta los vegetales con una cuchara. Comenzando la introducción de alimentos vegetales, el niño debe recibir 5 g de calabacín y luego alimentarlo con un pecho o una mezcla.

Señuelo efectivo: este es el segundo atractivo de un niño sano. Primero, comience el trigo sarraceno y las gachas de arroz. Debería comenzar con estos croup, porque no contienen gluten, una sustancia que puede no ser tolerada por el cuerpo del niño.

La papilla de arroz es capaz de provocar estreñimiento en un bebé, no se recomienda su ingesta diaria.

Poco a poco, otros tipos de cereales entrarán en la dieta del bebé: maíz, trigo, cereales múltiples.

La sémola menos que todas las demás está enriquecida con vitaminas y nutrientes. No se recomienda su predominio entre otros tipos de cereales en la dieta del niño.

Las papillas se le dan al niño durante la segunda alimentación (la primera alimentación es el pecho o la mezcla de leche, la segunda alimentación es la papilla).

La alimentación de un solo volumen es la misma que la del puré de verduras.
Para niños pequeños, se puede recomendar la papilla dos veces al día (además, la papilla se administra antes de acostarse).

La carne es una fuente de hierro, así como los aminoácidos esenciales necesarios para el correcto desarrollo del cerebro del niño. En forma lamentable, se administra al bebé a partir de los seis meses. Es necesario comenzar su introducción con 5 g. Al año, la tasa diaria de carne es de 100 g. Es necesario comenzar a partir de la carne dietética de un conejo, calidades de cerdo y carne con bajo contenido de grasa. La carne de ave (pavo, pollo) se considera más alergénica, por lo que se introduce un poco más tarde.

Es preferible ofrecer al niño comprado puré de carne para alimentos para bebés. Dicha carne antes de ir al mostrador, necesariamente pasa el control veterinario y se somete al tratamiento térmico necesario. Al cocinar el puré de carne en casa, es importante recordar que un trozo pequeño de carne que pese 250-300 g se debe hervir durante al menos 3 horas. Solo dicho tratamiento térmico contribuye a la destrucción completa de aquellos microorganismos que pueden crecer en los productos cárnicos.
La carne se le da al bebé a la hora del almuerzo junto con una guarnición de verduras. Si el niño no come mal el puré de carne, puede intentar mezclarlo con verduras.

Se recomienda el requesón a un niño a partir de 6 meses. Es preferible que se trate de un requesón especial para niños, y no de requesón producido en el hogar. El producto para niños está más adaptado en composición para alimentar a niños hasta un año, además enriquecido con calcio y vitaminas.

Primero, debes introducir la cuajada sin aditivos de frutas. Con una buena portabilidad de este producto lácteo, puede ofrecerle al niño requesón el sabor de aquellas frutas que ya ha probado en forma de purés de frutas.

El queso cottage se le da al niño en la noche. El volumen inicial de 5 g se debe aumentar gradualmente a 50 g por día. Alimente al bebé si tiene leche materna o fórmula.

El pollo o la yema de codorniz deben ingresar a la dieta de un niño a partir de los 7 meses. La proteína a menudo causa manifestaciones de alergias a los alimentos, por lo que puede ofrecerse al bebé solo después de un año.

La yema se ofrece al niño en el almuerzo, junto con verduras y carne. Comience introduciendo la yema a partir de 1/8 parte y aumente gradualmente el volumen individual a 1/2 yema todos los días o a la yema entera cada dos días.

La yema de codorniz generalmente se recomienda para alimentar a niños que son propensos a diversas manifestaciones de alergia, así como a niños cuyos padres tienen intolerancia a la yema de pollo.

Se ofrece pescado a un niño sano a partir de los 8 meses de vida. Las variedades de peces como la merluza, la lucioperca, el abadejo, el salmón y la trucha se recomiendan para alimentar a los niños.

El pescado se le da al niño para el almuerzo dos veces por semana en lugar de carne. Comience con un volumen de 1/2 cucharadita. Además, este volumen debe aumentarse a 50 g. Usted puede comprar ya sea comida para bebé preparada con pescado o hacer pescado picado usted mismo. Para esto, una de las variedades propuestas de pescado se hierve o se cuece al horno, y luego se seleccionan todos los huesos y el pescado se muele a un estado de puré de papas.

Kefir debe administrarse a un niño a partir de los 7 meses de la noche. Primero, se introduce un pequeño volumen (5 ml), luego este volumen debe aumentarse gradualmente. Así que un bebé que lo alimente será completamente kéfir.

A menudo, los bebés se niegan a comer kéfir, que está asociado con su sabor agrio. En tales casos, la madre puede reemplazar la alimentación nocturna de yogur (se permite yogur a partir de 8 meses). Además, al niño se le puede ofrecer un batido.

El mejor momento para la introducción de alimentos complementarios.

Una de las cuestiones apremiantes que preocupan a todos los padres de bebés es la edad en que puede darle al bebé los primeros alimentos complementarios. Hasta la fecha, la opinión más autorizada sobre la edad en que llega el momento de introducir alimentos complementarios pertenece a la Organización Mundial de la Salud. La mayoría de los pediatras escuchan esta recomendación.

La edad de 4 a 6 meses se denomina el momento más favorable para salir con migas con una gran variedad de gustos. Para entonces, su sistema digestivo es bastante fuerte, preparado para la adopción de alimentos más sólidos que la leche. En el proceso de su escisión intervienen enzimas, cuya producción ha aumentado. La inmunidad del bebé también es bastante fuerte y, si es necesario, puede proteger al organismo recién nacido de microbios dañinos.

Hay varias señales de que el niño está listo para reunirse con el suplemento:

  • aumenta de peso bien, y a los 6 meses pesa el doble que al nacer,
  • el reflejo de sacar la cuchara de su boca ha desaparecido por completo, lo que significa que es físicamente capaz de tomar alimentos más densos,
  • aparece el llamado "interés por la comida": reviviendo al ver cómo come mamá o papá, el niño estira los brazos hacia el plato, lame la cuchara, mira la mesa para una cena familiar,
  • La adopción de los alimentos habituales, la leche materna o la fórmula, se produce de forma más consciente: puede mostrar con gestos o expresiones faciales que tiene hambre, sujeta el pecho o el biberón con la mano mientras amamanta, se aparta y aprieta los labios cuando ya no quiere comer.

Características de la alimentación

Si el niño está completamente sano, se está desarrollando con éxito, no tiene problemas con el peso, lo más probable es que a los 4 meses de edad pruebe el jugo de manzana por primera vez, luego los purés de vegetales y los cereales. Con los problemas frecuentes con el estómago: deposiciones cólicos, irregulares, reflujo, la papilla será la primera delicadeza ideal. Y para el estreñimiento - puré de frutas o verduras.

En caso de un aumento insuficiente de peso, lo más probable es que el médico recomiende no apresurarse con alimentos complementarios y, a menudo, le ofrezca al bebé el pecho o la mezcla. El primer plato para él será papilla, y él probará el puré de carne antes que otros niños.

Si el bebé ya ha tenido una alergia, también es recomendable comenzar a alimentarlo un poco más tarde, comenzando con cereales sin gluten y sin lácteos. En el futuro, la madre tendrá que encontrar paquetes etiquetados como “hipoalergénicos” durante al menos 12 meses en toda la variedad de alimentos para bebés de origen industrial. En general, la introducción de alimentos complementarios para niños alérgicos generalmente toma un poco más de tiempo que en niños sanos, ya que cada producto nuevo puede causar una reacción, luego tendrá que ser cancelado por un tiempo y luego volver a intentarlo.

Reglas generales

Cuando el médico local le da el visto bueno a la primera alimentación del bebé y le aconseja el producto ideal para esto, puede comenzar a probarlo al día siguiente.Pero primero, es recomendable seguir algunas recomendaciones:

  • Es mejor ofrecerle nuevos platos al bebé por la mañana o por la mañana. Entonces será más fácil para la madre ver si habrá alguna reacción negativa en la noche.
  • Después de la primera prueba, debe alimentar al niño con la comida habitual: leche materna o fórmula de leche.
  • Es recomendable elegir una cuchara de plástico o silicona, asegurándose de que la composición no contenga bisfenol-A. Los cubiertos deben ser pequeños: un volumen de 2 a 3 ml, y su forma debe ser conveniente para una boca pequeña, de modo que no haya riesgo de lesionar las encías, la lengua o los labios.
  • Los alimentos deben ser semi-líquidos, de estructura homogénea completamente homogénea, es decir, sin piezas pequeñas.
  • Es mejor ofrecer cebo en forma de calor, pero no caliente. Asegúrese de verificar esto probando el plato personalmente.
  • La leche materna o la fórmula infantil conservan su papel como la principal forma de nutrición para el bebé.
  • Si antes el niño recibió un pecho o un biberón a pedido, entonces, con la introducción de alimentos complementarios, es hora de organizar un régimen para racionalizar sus comidas.

Esquema de alimentación complementaria

Al comienzo de la alimentación de la madre, debe comenzar un diario especial, donde ella registrará todas las innovaciones en la dieta del niño. Esto es necesario para que en caso de efectos secundarios y reacciones alérgicas, sea posible determinar con certeza qué los causó. Es más conveniente registrar en forma de tabla con las columnas "Fecha", "Producto", "Cantidad" y "Reacción".

Un esquema aproximado para la introducción de cada producto se verá así:

  • Día 1 - un poco menos de una cucharadita, aproximadamente 3 ml.
  • Día 2: aproximadamente una cucharadita y media, 5 a 6 ml.
  • Día 3 - 10 ml.
  • Luego, todos los días se agrega la cuchara al volumen recomendado por el médico. Por lo general, es de 30 ml - 6-7 cucharas por comida.
  • Después de haber alcanzado la cantidad prescrita por edad, reemplace una lactancia materna o una mezcla con alimentos complementarios.
  • Continuamos aumentando gradualmente la porción, aproximadamente 10 mg por mes.

¿Qué productos son preferibles para la introducción de la primera alimentación?

Muchas madres creen que la compra de alimentos preparados para alimentos complementarios en frascos y cajas es mucho más dañina que la que se cocina en casa. En este tema hay un punto bastante controvertido.

Es bueno si los padres logran tratar una miga de puré de calabacín o calabaza cultivada en sus propias camas. Pero lo más probable es que esta calabaza o calabaza se compre en la tienda, de donde provendrán de un almacén de vegetales desconocido, y en la bodega de tierras agrícolas, donde no se sabe cómo se regó, fertilizó y procesó.

Lo mismo ocurre con los cereales, que las madres que cuidan cocinan a partir de cereales ordinarios, luego los cortan con una licuadora o los muelen en un molinillo de café. El hombre corriente en la calle desconoce el procesamiento de los cereales, por lo tanto, no puede decir con absoluta certeza que hay un plato absolutamente saludable en el plato de su niño.

El proceso de producción de alimentos para bebés está estrictamente regulado y no permite violaciones de tecnología. Покупая сок, пюре или кашу промышленного производства, вы можете быть уверены, что они:

  • не содержат ГМО,
  • абсолютно не содержат молока, лактозы, глютена, если это заявлено на упаковке,
  • имеют в составе строго определенное количество соли, сахара,
  • могут быть дополнительно обогащены микроэлементами, витаминами и минералами, которых не хватает в организме,
  • tener la consistencia adecuada para cada etapa de desarrollo: durante 4-6 meses - homogeneizado, durante 7-8 meses - puré, durante 9-12 meses - grueso
  • totalmente preparado para su uso o requiere poco esfuerzo y tiempo para prepararse,
  • No contiene conservantes, sabores, fijadores de color ni otros aditivos artificiales.

Además, las ventajas indiscutibles de los alimentos comprados incluyen la larga vida útil y la variedad de sabores que puede ofrecer a su hijo.

Ejemplo de menú del primer año de vida del bebé.

De 4 a 5 meses:

  • Jugos y purés de un solo tipo de fruta: de manzanas, peras, luego ciruelas, melocotones, albaricoques, también de calabazas y zanahorias. Compota débil hervida de ciruelas. La primera porción - 1 2 cucharaditas, durante un mes para llevar a unos 50 gramos.
  • Puré de verduras de calabacín joven, repollo de dos tipos: coliflor y brócoli, patatas. Enlatados o frescos, autococidos: los vegetales se preparan al hervirlos o al vapor, y luego se frotan completamente a un estado semi-líquido. Por consistencia, puede agregar agua o una gota de aceite vegetal. La primera porción - 1 cucharadita, por 6 meses - 120-150 gr.
  • Gachas de arroz y sémola de trigo sarraceno. Preparar sin leche. La primera porción - 1 cucharadita, a los 6 meses - hasta 150 gr.
  • Tés granulados especiales para niños, estrictamente de acuerdo con las recomendaciones de edad en el paquete. No agregues azúcar, porque Por lo general, contienen glucosa o fructosa para el dulzor. Oferta a voluntad, en cantidades razonables.

A la edad de seis meses:

  • Producto de cuajada para niños de producción industrial. Comience con media cucharadita, aumente a 40 gramos por porción.
  • Zumos de frutas de varios componentes y puré de patatas. Los componentes de la baya pueden estar presentes en la composición de las bebidas: cereza, grosella, frambuesa, arándano rojo y arándano, no más del 20% del total.
  • La composición del puré de papas se puede incluir la remolacha, el repollo - habitual para nosotros el repollo blanco. Los fabricantes de alimentos para bebés ofrecen una variedad de variaciones de platos de puré con la adición de cereales, yogur o leche.
  • Los cereales sin maíz se añaden al maíz. Se introducen los que contienen gluten: harina de avena, trigo, sémola. Al prepararlos, es posible agregar leche decantada, gradualmente puede introducir mantequilla de 1/4 cucharadita.

Para el 8vo mes:

  • Yema de huevos cocidos, bien picada. La primera porción - 1 8 de la yema, luego se agrega hasta un cuarto, y luego la mitad.
  • Pan o galletas - una pieza de unos 5 gramos. Galletas para niños - en cantidades limitadas.
  • La carne de puré de papas. Los frascos comprados tienen la consistencia y la composición perfectas, sin exceso de grasa, rayado, no fibroso. Comenzar con 1 cucharadita, llevar a 20 gr. por porción A los 8 meses - hasta 40 gramos.
  • Frutas y bayas: cítricos, melón, plátano, piña, frutas exóticas, fresas y fresas. Verduras: tomates, guisantes verdes. En forma de puré de puré: frutas - hasta 70 ml, verduras - hasta 170 gr. Puedes añadir eneldo, comino.
  • Complejo de gachas - a partir de tres o más tipos de cereales. Porciones hasta 150 gramos. Puedes rellenar con miel.

9 meses:

  • Se introducen productos lácteos fermentados - yogurt, kéfir. Preferiblemente comprados, niños especiales. Hasta un vaso por día. Leche - solo en forma hervida y para cocinar papillas.
  • Como parte del puré de carne puede haber despojos. El tamaño de la porción se reduce a 50 gramos.
  • Es hora de introducir el pescado - en frascos de origen industrial o caseros. Para hacer esto, hierva el pescado, retire incluso los huesos más pequeños y frote en el puré de papas. La primera porción - 1 cucharadita, llevar a 50 gr.
  • Platos de diferentes tipos de carne con verduras: frijoles, apio, espinacas, perejil, cebolla. Triturado para hacer puré o puré de papas ya hecho en frascos.
  • El tamaño de la porción de platos familiares para su hijo aumenta: de frutas - hasta 90 ml, de verduras y cereales - hasta 180 ml.

12 meses:

  • Jugo clarificado de uvas y otros jugos y purés de fruta ya conocidos, hasta 100 ml.
  • En los platos de verduras y carnes, puede agregar gradualmente algunas especias: diferentes tipos de pimientos no picantes, albahaca, laurel, cilantro.
  • En cereal, puede agregar muesli o chips de chocolate.
  • La cocción se añade a los métodos de tratamiento térmico.
  • La transición de los platos de puré a lo grueso.

Precaución y atención

Estas cualidades serán útiles para los padres del bebé durante la introducción de alimentos complementarios para el bebé.

Durante la introducción de alimentos complementarios, los padres deben ser alertados por fenómenos negativos como:

  • sarpullido
  • irritación de los ojos mucosos, nariz, boca,
  • vomitar o eructar comida,
  • diarrea o estreñimiento
  • rechazo de un nuevo producto
  • Rechazo del alimento principal - Leche materna o mezcla.

Todo esto, así como otras consecuencias desagradables de la introducción de un nuevo alimento complementario, es una razón para consultar de inmediato a su pediatra o alergista para obtener asesoramiento. Gracias a las entradas detalladas en el diario de alimentos, él determinará fácilmente qué causó tal reacción y corregirá el menú.

Con el enfoque correcto, la introducción de los primeros alimentos complementarios no causa inconvenientes ni al bebé ni a los padres. Solo necesitas hacer todo a tiempo y con moderación.

Ver tambien

Los expertos en salud y expertos en lactancia concuerdan en que es mejor esperar con la introducción de alimentos complementarios * hasta que su bebé tenga aproximadamente 6 meses de edad. Recientemente, un gran número se ha llevado a cabo.

El momento y la secuencia de la introducción de alimentos complementarios para niños con alergias alimentarias se establecen individualmente después de consultar con un pediatra o alergista que supervisa al niño. Como regla general, puede comenzar a alimentar a estos niños de 4,5 a 5 meses. Existen las siguientes reglas de introducción.

Encontrado en internet y pequeño artículo divertido sobre el señuelo. Lea, ¿alguien puede ser útil? Sin importar las valiosas propiedades que tenga la leche materna, en algún momento la miga se convierte en una nutrición insuficiente del seno de su madre. Es hora de familiarizar al bebé.

Tal como era antes. El principal problema hoy es que durante el siglo veinte las recomendaciones más controversiales se dieron para la introducción de alimentos complementarios. Muchas abuelas aún recuerdan los momentos en que un bebé de tres semanas de edad también comenzó a dar una cucharada de jugo.

Hola Mi pregunta es: ¿Cuál es el orden de introducción de los alimentos complementarios? Ya le he presentado a mi hijo: 1. Gachas de trigo sarraceno (sin lácteos) 2. Puré de calabaza 3. Gachas de arroz. A continuación, tenemos previsto introducir el brócoli. Y luego que? ¿Qué productos se introducen más a fondo? Cuando

Reglas para la introducción de alimentos complementarios para niños en riesgo de desarrollar enfermedades alérgicas Una lactancia prolongada es la medida preventiva más importante para el desarrollo de enfermedades alérgicas. Esta afirmación no está en duda. Por lo tanto, en el interés del niño, especialmente tener una predisposición hereditaria.

Esta publicación está escrita en base a la opinión de los pediatras. Desde algún lugar surgió la opinión de que a los niños no se les debe dar jugo antes de los 10 a 12 meses y no hay uso para ello. En jugo, me refiero a niños de buena calidad en GLASS.

Al principio, muchos padres jóvenes atraen sus cabezas agarrando sus cabezas. El niño no quiere esto, es imposible para él, parecía ser posible, pero a la mañana siguiente se requería un triple suministro de pañales. Y lo peor es que nada se puede prever de antemano. O todo lo mismo.

Comidas complementarias para bebés. Parte 1 Hablar sobre la introducción de alimentos complementarios a menudo causa que las madres primogénitas tengan una emoción interior irresistible. La misma confusión aparece como en los primeros días después del nacimiento. Recuerda cuántas preguntas sobre la lactancia materna fueron.

Un día, llega el día en que, además de la leche materna, el bebé debe introducir productos “para adultos” en la dieta. Hoy, las madres pueden encontrar cualquier información sobre la introducción de alimentos complementarios, pero aún así, a veces, cometen errores. Vamos a hablar de los errores más comunes.

Reglas básicas para la introducción de alimentos complementarios.

El primer producto debe ser componente único, es decir, no se deben mezclar varios tipos nuevos de productos en una placa, de lo contrario será imposible rastrear qué producto en particular causó una erupción u otras manifestaciones de alergia alimentaria en un niño.

El producto debe ser homogéneo - es decir Cuidadosamente triturado y en puré, sin grumos. De lo contrario, la presencia de irregularidades puede hacer que un niño que aún no esté listo para comer alimentos sólidos rechace permanentemente cualquier otro alimento que no sea la leche materna o una mezcla. Esto se debe a la presencia del reflejo de vómitos. Ayuda al niño a empujar automáticamente el objeto fuera de la faringe para que el niño no se ahogue. Si algo duro golpea al niño en la boca, su lengua baja y baja para empujar el objeto hacia afuera. El reflejo nauseoso permanece con la persona de por vida, pero la parte de empuje desaparece en aproximadamente 6 meses. Es debido a este reflejo que es tan difícil para un niño tragar alimentos sólidos inyectados demasiado pronto.

Siempre se introduce un nuevo producto. en la mañana, para eliminar la necesidad de sufrir en medio de la noche con una barriga o diarrea repentinamente inflamada.

El señuelo es dado al niño. solo con una cucharay no de la botella. El bebé está creciendo y necesita aprender las habilidades para comer, no solo a través de la succión.

Nuevo producto da Antes de amamantar o mezclar..

No puedes introducir nuevos productos. 7 días antes de la vacunación y dentro de los 7 días posteriores a la vacunación.

No puedes introducir nuevos productos, si el bebe esta enfermo Esta será una carga adicional para los ya debilitados por la enfermedad del cuerpo del bebé.

Cada producto se introduce dentro de 5-7 días, comenzando con 1 cucharadita (media cucharadita de fruta).

Si un producto se introduce completamente, se introduce uno nuevo de la siguiente manera: 1 cucharadita de un producto nuevo, luego 3 cucharas de un producto viejo, y la última cuchara es nuevamente un producto nuevo. Luego nos alimentamos por el pecho o por la mezcla.

No es necesario hacer arreglos para que el niño coma entre comidas. El estómago de los niños es muy pequeño.por lo tanto, la señal de saturación al cerebro del niño llega muy rápido y simplemente se niega a comer.

Para que el bebé coma siempre con gusto, no lo hagas comer Si él no quiere y no necesita verter porciones grandes, es mejor verter un poco menos. Debe considerar las preferencias gustativas del niño. Algunos niños disfrutan comiendo frutas, verduras y carne, y algunos prefieren productos lácteos y varios cereales.

A veces el niño empieza a comer mal si algo le molesta. No se debe esperar un gran apetito de un niño recientemente recuperado. Niños más pequeños El apetito empeora durante el período en que se cortan los dientes.

Comprar puré de papas ya hecho o cocinar solo es un asunto serio que todos deciden por sí mismos. Sobre los aspectos importantes de esta elección con más detalle aquí.

Donde empezar el señuelo

Hoy en día, los pediatras y los nutricionistas pediátricos recomiendan hasta 6 meses para alimentar al bebé, sin ningún suplemento, con leche materna. Los bebés que reciben alimentos complementarios alimentados de forma artificial o mixta pueden comenzar a ingresar en 4 meses.

Aquí está la secuencia aproximada de introducción de nuevos productos en la dieta del bebé:

A partir de 4 meses - Puré de verduras y frutas, gachas.

A partir de 6 meses - Requesón, Yema.

De 7 a 8 meses - Carne.

a partir de 8 meses - pájaro, galletas

De 8 a 9 meses - productos lácteos fermentados, frutas.

De 9 a 10 meses - pescado.

Aquí hay un esquema aproximado de alimentar a un niño pequeño durante el día:
leche materna (mezcla) → papilla → verduras con carne → requesón + fruta + galletas → producto de leche fermentada → leche materna (mezcla) A continuación, nos centraremos en cada uno de los productos con más detalle..

La primera papilla para la alimentación.

En caso de aumento de peso en un niño, los cereales se introducen primero. Los tres primeros cereales, que se utilizan en la introducción de alimentos complementarios: trigo sarraceno, arroz, maíz - no contienen gluten. Esta proteína contenida en los cereales (harina de avena, trigo, etc.) tiene un nombre diferente: gluten. Muchas personas sufren de intolerancia al gluten, que se expresa en una reacción alérgica aguda. En los niños, generalmente se manifiesta en forma de diarrea, agotamiento, distensión abdominal. Es por eso que los productos que contienen gluten (no solo cereales, sino galletas, galletas hechas de trigo o harina de centeno) se introducen en la comida del bebé con cuidado y no en los primeros meses.

Vale la pena señalar que si el niño es propenso al estreñimiento, entonces la papilla de arroz debe posponerse.

Con respecto a la cocción de la papilla, hay dos opciones: trocear el cereal en una licuadora y cocinarlo usted mismo o comprar papillas en paquetes que no requieran cocción, pero que estén divorciados. Respecto a estos últimos, es mejor dar preferencia a los fortificados y sin azúcar. Porridges listos son lácteos y sin lácteos. Vale la pena señalar que los cereales sin lácteos, por regla general, contienen edulcorantes. Las papilas de leche están diluidas con agua, sin lácteos; puede diluirse con agua, fórmula infantil, leche materna o "leche para bebés" especial (en el paquete de dicha leche se indica "leche para bebés de 8 meses"). Gachas de avena divorciadas de acuerdo con las instrucciones del paquete de líquido calentado.

Las perchas se introducen gradualmente, comenzando con 1 cucharadita por día. Luego, si el bebé tolera bien este producto, reemplace completamente la leche que se alimenta con cereal.

Una vez que todos los cereales se introducen por separado, es mejor ofrecerle al niño una papilla de varios cereales.

Señuelo vegetal

Si el niño no tiene problemas con el aumento de peso, entonces las verduras se pueden usar de manera segura como la primera alimentación. Los nutricionistas recomiendan comenzar con vegetales, y no con purés de frutas, debido a que un niño, después de probar el puré de frutas dulces, puede rechazar vegetales saludables en el futuro.

Además, los alimentos vegetales serán muy útiles para los niños que sufren de estreñimiento.

Como los primeros vegetales en la dieta del niño recomiendan - brócoli, coliflor, calabacín, papas - en ese orden. Antes de cocinar las papas, debe empaparse en agua fría durante 1, 5–2 horas. El cebo vegetal se puede comenzar con 1–1 .5 cucharaditas.

Purés de frutas y zumos para alimentación.

Como las primeras frutas para el niño son perfectas. manzana, pera, ciruela, plátano. La mejor opción sería - manzana al horno. Se recomienda comenzar un cebo de frutas con media cucharadita, aumentando gradualmente la porción a 30-40 g por día.

De los zumos se debe dar preferencia a la manzana, la pera. Los jugos frescos no se pueden dar a los niños pequeños. Comience a inyectar jugos de 5 ml por día, aumentando gradualmente la porción a 30-40 ml por día.

Requesón para la alimentación.

Si el niño no tiene problemas para cerrar la fontanela, la cuajada se puede comenzar a ingresar a partir de los 6 meses. Si la primavera de un niño se cierra muy rápidamente, la introducción del queso cottage se pospone.

El requesón se introduce cuidadosamente, comenzando con 5 g por día, aumentando gradualmente la porción a 30-40 g por día. Alrededor de 12 meses, la porción de requesón por día aumenta a 100 g. Para la introducción de la primera cuajada, se recomienda usar la cuajada "para niños" a partir de 6 meses.

Yema Complementaria

La yema de huevo, como el requesón, se introduce con mucho cuidado. Deténgase a toda prisa para elegir los huevos de pollo del país del niño más grande. Para reducir el riesgo de una reacción alérgica, los nutricionistas recomiendan Comience con huevos de codorniz. Asegúrese de lavar bien los huevos antes de cocinarlos.

Debes comenzar con 1/8 de la yema, aumentando gradualmente la porción al total. La yema necesita ser amasada y Añadir a las verduras o gachas.

Comida de carne

A medida que se introduce el primer producto cárnico en la dieta del bebé. pavo y conejo. La ternera sobre las recomendaciones de los pediatras se pospone en una fecha posterior (después de un año), debido al riesgo de alergias, especialmente si el niño tiene una reacción de este tipo a la leche, la fórmula láctea.

Si decide no usar puré de carne enlatado, entonces hierva la carne en el segundo caldo, es decir. Después de hervir el agua y la carne durante 5 minutos, se escurre, la carne se vierte con agua nueva y la carne ya se hierve en el "segundo" agua. La carne debe hervirse y convertirse en un puré, no debe agregarse sal, el bebé no la necesita en cantidades adicionales. Puedes mezclar la carne con las verduras, Diversificando así las migajas de la dieta.

La carne se introduce en la alimentación de vegetales a partir de 1 cucharadita, aumentando la porción a 50 g por día.

Para un bebé de 8 meses en relación con las galletas, es mejor optar por galletas "bebé" a partir de los 5 meses. Se diferencia de la galleta clásica en que cuando entra en contacto con la saliva se convierte casi de inmediato en una papilla, lo que elimina el riesgo de que el bebé, que no está listo para los alimentos sólidos, pueda ahogarse.

A los niños pequeños no se les debe dar galletas como bocadillo entre las comidas, de lo contrario, pueden obtener lo suficiente de sí mismos y rechazar una comida completa. Las galletas, por regla general, se ofrecen al niño en el almuerzo con requesón y frutas.

Señuelo de los peces

Comenzar a entrar en la dieta del niño, el pescado debe ser solo después de la introducción de la carne. Debería comenzar con la especie blanca - Bacalao, merluza, abadejo. El pez rojo se introduce mucho más tarde debido al hecho de que muy a menudo causa alergias en los niños.

El pescado también se introduce a partir de 5 g, aumentando gradualmente la porción a 50 g. Cabe señalar que los peces le dan al niño no más de una vez por semana.

Nosotros hacemos el menu

Es necesario hacer un menú aproximado del niño y contar su contenido calórico. La cantidad de calorías para niños de 6 meses a un año debe ser de 800 kcal. La nutrición infantil debe ser principalmente diversa. Esto hace posible proporcionar al cuerpo del niño todos los componentes necesarios para su correcto desarrollo y previene el trastorno del apetito del niño. Ingresando en la dieta del niño ciertos alimentos, puede mejorar la salud y corregir algunas violaciones.

Готовить для малыша необходимо, используя для этого различные ингредиенты, и разбавляя полученное овощное или мясное пюре молочной смесью, грудным молоком или водой.

Постепенно дети переходят на 4-х разовое питание. Ya se pueden comer en la mayoría de los platos preparados para toda la familia. Solo debes evitar agregar especias y darle platos al bebé primero con un aspecto miserable. También hay que recordar que La nutrición adecuada no es solo un conjunto de ciertos productos, sino también la presencia de las primeras habilidades del comportamiento cultural. Antes de alimentar, asegúrese de lavar las manos de su bebé, los platos para comer al bebé deben ser hermosos, limpios y seguros.

Para aprender a formar correctamente las habilidades nutricionales de los niños menores de un año, lea el artículo del psicoterapeuta infantil aquí.

Señuelo temprano

Un bebé que come leche materna hasta los 6 meses no necesita ningún nutriente adicional. Esto se demuestra con el ejemplo de una serie de estudios científicos realizados por pediatras europeos. Los científicos de la Academia Americana de Pediatría están convencidos de que la lactancia materna no requiere la introducción temprana de alimentos complementarios. Los bebés obtienen todo lo que necesitan de la leche de su madre. La idea de introducir la alimentación temprana en los recién nacidos es causada solo por una serie de indicaciones de peso. Hasta los 4 meses de edad, el tracto gastrointestinal del niño aún no tiene las enzimas necesarias para poder digerir los alimentos (más detalles en el artículo: nutrición adecuada de un bebé de 4 meses). A veces, estas enzimas aparecen solo a los 6 meses y, a veces, solo al año y medio.

Esto se debe al hecho de que los intestinos de los bebés se encuentran en un estado inmaduro, en proceso de desarrollo. El alimento introducido como complementario no puede asimilarse normalmente en el recién nacido debido a la falta de enzimas, lo que significa que la miga no está saturada. La Organización Mundial de la Salud ha realizado una serie de estudios en el curso de los cuales se estableció que un inicio temprano y prematuro de la alimentación aumenta el riesgo de neumonía y otitis repetidas varias veces. Esto se debe al hecho de que la resistencia general del cuerpo es menor.

Los bebés que recibieron solo leche materna hasta la mitad de un año, en comparación con sus compañeros, que ya habían recibido sus primeros alimentos complementarios a esta edad, habían aprendido a gatear y caminar mucho antes. ¿Cuándo es necesario comenzar a alimentar al bebé? Sobre la base de todos los datos obtenidos, los pediatras de la mayoría de los países, incluida Rusia, llegaron a la conclusión de que el período más apropiado para la introducción de alimentos complementarios es de 6 meses.

Principios basicos

¿Cómo entrar correctamente en el feed? ¿Cuántos años puedes alimentar a un niño? La principal condición para el inicio de los alimentos complementarios es el desempeño de medio año para el niño, independientemente del tipo de alimentación. Los bebés que son amamantados, mezclados o alimentados artificialmente deben recibir alimentos complementarios basados ​​en los siguientes factores importantes:

  • El alimento principal es la leche o una mezcla. Asegúrese de mantener la prioridad de la lactancia materna o una mezcla de hasta un año. Los expertos de la OMS están convencidos de que la lactancia materna se justifica a partir de los dos años de edad. Tales conclusiones se basan en estudios de la composición de la leche materna, que con el crecimiento de las migas se adapta a las necesidades cambiantes del cuerpo del niño. Contiene nutrientes para la correcta formación del cerebro, sistema nervioso e inmunológico.
Si es posible, la lactancia materna debe mantenerse durante al menos un año.
  • La alimentación se introduce para su revisión. En ningún caso se puede exceder los volúmenes especificados en las normas, de lo contrario existe el peligro de sobrealimentar al niño. La primera alimentación del lactante no tiene como finalidad la saturación, para ello se conserva la leche materna o una mezcla adaptada que tenga un gran valor nutricional. La comida para adultos le permite familiarizar la miga con una variedad de gustos, ayuda a enseñar el funcionamiento correcto de las mandíbulas, proporciona la socialización del bebé y enseña a comer correctamente.
  • No violencia al entrar en nuevos productos. La introducción de alimentos complementarios debe llevarse a cabo sobre la base del deseo y el interés del niño por los alimentos.
  • No utilice métodos de alimentación recreativa. Los cuentos de hadas, los chistes, y más aún, las caricaturas son absolutamente inapropiadas en la mesa. El niño debe estar interesado en el nuevo proceso, y esto puede lograrse poniendo al bebé regularmente en la mesa común de los padres.
  • Preste atención no al marco de tiempo, sino al niño. A partir de los seis meses, puede comenzar la primera alimentación inicial, pero si el niño aún no está listo, no es necesario apresurarse y ajustarlo artificialmente a las normas especificadas. Centrarse en el nivel de su salud y desarrollo.

Señales de preparación para la introducción de alimentos complementarios.

Indicadores externos de preparación del bebé a la nueva comida:

  • capacidad de sentarse independientemente
  • La aparición de varios dientes.
La aparición de los primeros dientes: una señal de preparación para masticar alimentos.
  • el reflejo de expulsar los alimentos no sirve para nada: los alimentos que entran en la boca del bebé ya no son empujados hacia atrás por la lengua,
  • un doble aumento del peso al nacer (para los bebés prematuros, esta cifra debería triplicarse),
  • una miga puede voltearse si no le gusta la comida,
  • el número de accesorios en el pecho aumenta, y cuando alimenta la mezcla, el bebé todavía tiene hambre,
  • Comienza el tiempo de interés en el contenido de los platos mamá y papá.

Tipos de alimentos

  1. Pedagogica Cuando una migaja comienza a mostrar interés en la comida para adultos, esto no significa que no esté saturada con la existente. Se siente atraído por el placer que sienten sus padres cuando comen, y quiere experimentar algo similar. El principio de la alimentación pedagógica consiste en alimentar al bebé con micro dosis de todos los platos que los adultos comen. La dosis es igual en volumen a la cabeza de partido.
  2. Pediátrico Tipo de alimentación tradicional según recomendaciones de la OMS. La comida nueva se ofrece en pequeñas dosis de ½ cucharadita.
Los alimentos pediátricos ofrecerán gradualmente diferentes tipos de alimentos al niño.

Técnica de alimentación complementaria.

¿Cómo alimentar adecuadamente los alimentos para bebés? Las reglas para la alimentación son las siguientes:

  • El niño debe estar sano. Dentición, resfriado, infecciones virales, temperatura, preparación para la vacunación o inmediatamente después de la vacunación: todos estos factores indican la imposibilidad de comenzar con muestras de novedades alimenticias.
  • La dosis inicial es mínima - desde ½ cucharadita. Se ofrece comida "adulta" antes de amamantar con una mezcla o leche materna. El volumen de la porción está aumentando gradualmente.
  • Actitud cuidadosa hacia el bienestar del niño. Posibles alergias: no son dos horas, pueden ocurrir mucho más tarde. Observe a su hijo durante dos días después de la introducción de un nuevo producto. Más a menudo, después de la primera alimentación, la reacción negativa del cuerpo del bebé es rara. Probablemente una erupción o descamación después del uso repetido. Notar que algo está mal, como regla, solo es posible con el tercer intento de probar el producto que se está introduciendo. Las reacciones como el estreñimiento o la diarrea pueden manifestarse en el primer día. Cualquier enfermedad en el bebé requiere la cancelación inmediata de nuevos artículos.
  • El volumen aumenta gradualmente. No establezca una meta para alimentar al bebé la cantidad especificada en las normas: este es el límite superior. Sobre esto no se puede dar, pero menos - por favor.
  • No más de un producto nuevo por semana. En la primera semana, el niño tiene un aumento en el volumen de la comida nueva, en la segunda, se acostumbra a ella, pero solo a partir de la tercera semana se permite la introducción de otra comida nueva.
  • Está estrictamente prohibido ofrecer dos nuevos productos a la vez.
  • La falta de interés en el producto o la falta de voluntad para comerlo requiere una pausa. Después de unos días intenta volver a dárselo.
Para probar nuevos productos, solo se pueden usar purés monocomponentes.

Secuencia de productos

¿En qué secuencia deben incluirse nuevos productos en la dieta infantil? Durante muchos años, los mejores productos fueron las frutas en forma de puré de papas y jugos. Los expertos en el campo de la pediatría en los países europeos consideran que este enfoque es extremadamente erróneo. Ácidos contenidos en las frutas, un impacto muy negativo en el sistema digestivo del bebé. Además, las frutas tienen mucha azúcar, por lo que generalmente no se recomiendan para la introducción en la dieta de los niños menores de un año.

En presencia de una digestión deficiente, combinada con heces líquidas, es mejor comenzar con cereales y con heces fijas con purés de vegetales.

La segunda parte de prikarmlivaniya será verduras o gachas, y la tercera parte introducirá el puré de carne, después de lo cual introduciremos todo lo demás en la comida. La segunda alimentación del bebé se ofrece simultáneamente con la anterior. A continuación le informamos sobre el momento de la introducción de alimentos complementarios.

Verduras - a partir de 6 meses.

Los niños en cualquier tipo de alimentación en un estado saludable reciben puré de verduras como primer producto. Presente primero las verduras que crecen en la región de residencia: calabacín, papas, repollo. Luego, los bebés alimentan las zanahorias y las legumbres (recomendamos leer: ¿cómo inyectar adecuadamente las zanahorias en los alimentos complementarios?). Más cerca del año presentar al niño con tomates y cebollas.

Todas las verduras se lavan previamente en agua corriente sin usar jabón, luego se pelan y las semillas se pelan. Las verduras preparadas para la primera alimentación del bebé se cortan en trozos pequeños. Antes de cocinar, se recomienda remojar las papas en agua fría para que pierda todo el almidón. Puedes cocinar los platos tú mismo de varias maneras:

  • Para una pareja Este método de cocción es considerado el más útil.
  • En el horno. Los vegetales cortados se disponen en la forma, casi la mitad del agua hirviendo se vierte. Cubra el formulario con papel de aluminio desde arriba y déjelo sudar hasta que esté listo.
  • En la sartén. Vierta agua en un recipiente, espere a que hierva, ponga los vegetales y cocine hasta que esté listo debajo de la tapa.

Todas las verduras se cocinan de diferentes maneras: calabacín - 5 minutos, calabaza y coliflor - 10 minutos, zanahorias y papas - 25 minutos. De acuerdo con la receta, las verduras hervidas deben molerse con una licuadora o frotarse en un tamiz, luego agregar un poco de caldo para que la consistencia sea uniforme. Después de haberlo envuelto todo, no será posible deshacerse de las fibras difíciles de masticar, por lo tanto, será difícil para un niño comer este tipo de puré de papas. Para probar el puré, puede agregar leche o una mezcla. De azúcar y sal es mejor abstenerse. Agregue aceite vegetal a los platos del bebé. Comience 1.5 meses después del inicio de la introducción de alimentos complementarios. Recuerde que este producto también es una novedad, así que tenga cuidado al introducirlo.

Kashi - a partir de 7 meses

Cuando la miga está ganando peso, se puede ofrecer primero papilla. Los niños cuyo rendimiento es consistente con las normas, las gachas de cereales deben comenzar a dar después de dominar la miga de verduras y frutas.

Primero, se introducen los cereales sin gluten: arroz, trigo sarraceno, maíz, porque el riesgo de alergia cuando se consumen es mínimo. Para niños mayores de 8 meses se permite cocinar mijo, avena, sémola. Los granos están pre-molidos en un molinillo de café, y luego se hierven en agua sin la adición de leche. Primero, la consistencia de la papilla es más líquida, correspondiente a la proporción de 4 porciones de agua por 1 porción de cereales, y más cerca del año en que la papilla se hace más espesa, reduciendo la cantidad de agua a 2 partes.

En primer lugar, los cereales sin gluten se introducen en la dieta.

Cuando compre cereales preparados para niños, elija los productos sin leche. Tales papillas son muy convenientes para cocinar: los contenidos se vierten con una pequeña cantidad de agua y se agitan para uniformidad. Las migas de un año de edad tratan perejitos con leche, preparados en proporción con agua 1: 1.

¿Es posible cocinar papillas para la introducción de alimentos complementarios por su cuenta? Usted puede hacer todo por sí mismo, justo antes de cocinar la sémola debe procesarse:

  • el cereal es lavado en agua,
  • Secado al aire o al horno.
  • moler el grano seco en un molinillo de café.

La harina molida debe almacenarse en un frasco con la tapa cerrada. La receta es la siguiente:

  • Vierta 100 ml de agua en una cacerola y deje hervir.
  • Coloque una cucharadita de papilla en un recipiente pequeño, vierta 2-3 cucharadas de agua fría, mezcle bien.
  • Verter la papilla diluida en agua hirviendo, mezclar y cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos. Al cocinar las papillas debe estar revolviendo constantemente. Verter las gachas molidas en agua hirviendo, se puede obtener en el final gachas grumosas.
  • Después de este tiempo, se debe apagar el fuego y dejarlo reposar durante unos 15 minutos. Durante este tiempo, el grano se hinchará, y después de enfriar la papilla debe servirse en la mesa. Diluir las gachas en la leche materna o en la mezcla. No agregue a la primera papilla ni sal, ni azúcar, ni mantequilla, ni leche de vaca.
Los primeros paps no deben contener sal ni azúcar.

Fruta - a partir de 7 meses.

La introducción de alimentos complementarios al menú continúa con fruta. Por lo general, los niños prueban los purés de fruta en el siguiente orden: manzana, ciruela, albaricoque, plátano, pera (recomendamos leer: ¿es posible darle un plátano a un bebé a los 7 meses y ponerlo en un alimento complementario?). Puedes complementarlas con cualquier fruta que crezca en tu área. Las migas con gran apetito comen puré de papas en lata. Ayudan a mejorar el trabajo de los intestinos, por lo que los problemas previamente existentes con la digestión desaparecen de inmediato. Cuando prepare puré de frutas en casa, recuerde que es mejor limpiar todos los productos de la piel y las semillas.

Carne - 8-9 meses

Los purés de carne se ofrecen a partir de carnes poco alergénicas: pavo, cordero, cerdo y partes bajas en grasa. Aquellas variedades que ahora son las más comunes, tienen un índice alérgico más alto: pollo, ternera. Todavía es posible comerlos, pero al mismo tiempo, tenga en cuenta que los niños cuyas madres comieron regularmente la carne especificada, el riesgo de consecuencias negativas será mucho menor.

La carne fresca debe picarse dos veces y luego hervirse. La carne, como cualquier producto nuevo, se introduce en pequeñas dosis. Observa atentamente la reacción del cuerpo del niño ante la novedad. Los caldos de carne no se cocinan para niños hasta un año.

Yema - a partir de 8 meses.

La actitud hacia este producto útil es compleja y ambigua. En la época soviética, se recomendó su uso tan pronto como a los 4 meses, pero ahora el momento de la introducción de alimentos complementarios para la yema se ha acercado a los 9 meses. Al realizar la prueba, asegúrese de controlar cómo reacciona el cuerpo del niño a un producto nuevo. Se puede ingresar agregando cereales o vegetales. No es deseable hacer puré de carne con yema.

Requesón, kéfir - de 9-10 meses.

¿Cuántos meses debe tener un bebé para estar listo para el requesón y el kéfir? (Para más detalles, consulte el artículo: ¿cuándo comenzar a darle requesón a los bebés?) Al acercarse a la edad de 1 año, las madres comienzan a introducir productos lácteos. La proteína de la leche de vaca es extraña al cuerpo del niño y la enzima necesaria para su escisión aparece en el intestino solo después de los 10 meses de edad. Los bebés que reciben leche materna o una mezcla adaptada no necesitan demasiados productos lácteos. Los bebés en un tipo artificial de alimentación la introducción de requesón en la dieta antes del año está más justificada, porque su cuerpo debe tener tiempo para adaptarse al procesamiento de este alimento antes de que la madre elimine la mezcla habitual de la dieta.

Pescado - De 10 a 11 meses.

Después de un par de meses después de dominar los platos de carne, debe ingresar el pescado en el menú. Para una alimentación adecuada, el pescado magro de mar es ideal. Las variedades rojas de pescado se consideran más alergénicas, por lo que debe darse preferencia a abadejo, merluza, jurel y similares, que tienen un ligero olor específico y una estructura más seca.

El pescado hervido debe ser limpiado de huesos. Por lo general se sirve con verduras. El bebé adulto, por regla general, tiene una parte de los dientes y mastica pedazos pequeños bastante bien. Es en esta forma que se recomienda el pescado.

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